我是2020年初接受ASO手术的人。
我几个月就会来这个社区一次，如果有积压的私信就会回复，知道的也会尽量回答。隔了很久再来，发现还出了敬语规则之类的东西？ 说是为了区分中介，但我觉得这样更不方便。我一直都觉得用敬语更轻松。
先说一下，大概两年前我写过一篇“ASO手术9个月后心得”的文章，所以想看的话可以参考那篇。这次我就写一下3年期心得。现在已经差不多刚过3年了。
1. 为什么要写心得？ 双鄂手术的心得很多，但和双鄂手术相比，ASO的信息真的少得可怜。我做手术的时候也包括这个社区在内，到处都找过，但实在没什么信息，也没有做过手术的人的心得.. 就算跑了很多医院，患者终究还是患者。很多事情只有亲自做了才知道，可是这种心得文章几乎没有，所以我就相信自己的选择直接做了。而且在手术的时候，我就想过“之后我应该要发一些手术后的信息文章”。这就是为什么手术后都三年了，我还是几个月一定会来一次，发评论或者回复私信。我并不是因为手术时拿了折扣、所以必须写心得才写的，我只是单纯想分享信息。
2. ASO有副作用吗？ 连阑尾手术都可能做到一半出事，更何况怎么可能没有副作用。没有完全没有副作用的手术。只是你们真正关心的大概不是“手术时会不会死”这种，而是“吃东西的时候、神经之类有没有问题？”所以我就重点写些你们会在意的内容。术后9个月的状态在我上一篇里有，那个可以参考。
- 神经都恢复了吗？ 体感上，牙龈附近的神经大概恢复了95%？ 下颌附近的皮肤大概恢复了90%？ 我感觉再往后也不会恢复更多了。所以会不方便吗？ 不会，并不怎么不方便。沾到东西能马上感觉到，温度也都能感觉到。手术后半年到一年左右，好像都会恢复到90%左右，但一开始因为那剩下的10%，可能会稍微觉得有点别扭。就只是一点点而已。虽然都能感觉到，但和手术前还是会有一点不同的感觉。不过，真正这样过了几年以后就适应了，甚至不会想到“对了，我手术前和现在的感觉还是有点不一样的”。只是已经适应了，所以什么都不想了。说少了10%，你可能会觉得“那是不是感觉下降了？” 不是那个概念。比如在下颌那里挤痘痘的时候也会痛得要死， 不是那个意思，只是感觉和以前稍微有点不同而已。总之，对日常生活完全没有问题，也没有什么不满。
总结就是：“只要没有发生什么医疗事故之类的问题，就没必要担心神经恢复不了、或者恢复不好而不舒服。” 这是我的评价。
- 牙龈或者上颚会不会坏死？ 不会坏死.. 我做手术的时候也看过一些帖子，说牙龈会不会坏死，或者某家医院做手术的患者听说上颚破了个洞之类的。那时候我也真的很认真到处找过。腭坏死是以前ASO刚出来不久时使用的老式手术方法里才会出现的副作用，现在的手术方式本来就不是需要担心这种副作用的，所以不用担心~
- 咀嚼食物怎么样？ 咬硬的东西。比如腌萝卜泡菜？ 那种东西咬起来没问题。当然，手术后我不会刻意只用门牙咬，而是会稍微偏侧一点，用犬齿那边咬。不过特别硬的东西，我是完全不会只用门牙咬的。比如冻得硬邦邦、稍厚一点的巧克力之类。所以结论来说，明显能恢复到术前强度的90%。刚才说神经的时候也提过了，怎么可能和术前100%一模一样呢.. 那不现实。只是恢复到90%以后，日常吃一般偏硬的东西也完全没什么不方便，所以这边也不用担心~~ 不过神经半年到1年就能恢复，但门牙附近我觉得要看1年以上，最长到2年也有可能。好像不是1年就能恢复到90%。准确来说，医生说大概4个月左右就能恢复到以前的强度，但那只是理论上，实际咬东西的时候门牙附近还是会发麻，所以我觉得手术后半年就当作前牙暂时不能用会比较轻松。也就是说，医学上算恢复了，但神经其实还是没完全恢复，对吧？ 所以咬硬东西会发麻，而且自己也会不安（怕牙龈+门牙一下子裂掉;），反正最后也就不咬了。
- 口腔、下颌附近的感觉怎么样？ 嗯~ 确实手术后会有一种结构上我的嘴？ 我的下颌？ 有点不一样了的异样感。再说一次，我身体的一部分被移除了或者移动了嘛。只是这种异样感并不是不舒服之类的。就是字面意义上的异样感。当然这不会影响日常生活，也不是说因为这个很难受或者很痛苦之类的，但如果非要问这是“好的感觉还是坏的感觉”，那确实偏坏的那一边。不过这完全不是会影响日常生活的程度，所以也没必要特意在意。毕竟如果已经担心ASO到那种程度了，应该也没人会因为这种小副作用和异样感就改主意不做手术了吧
- 皮肤会不会松垮下垂？ 先提前说一下。我是ASO和下巴手术一起做的。还通过下巴缩小术稍微再缩了一点。这个请一起考虑。 手术后到现在3年里，我又胖了15kg以上，确实有一点双下巴。有人看了可能会想，“这不是你变胖造成的吗？ 不是手术导致的？” 不是。手术确实有影响。也就是说，做完手术后如果长胖，原本只会有10分程度的双下巴，可能会变成15分。这个影响是很明确的。不过如果你不是一口气胖10kg，或者你本来就偏胖（如果本来就胖，手术前应该已经有双下巴了），而是手术后还能持续运动和管理体重的话，我觉得双下巴这类问题几乎不用担心。我现在也不是因为双下巴而很有压力的状态，而且说实话，这种程度的双下巴几乎谁都可能会有。（我在手术前一直都是很瘦的人，原本根本没有双下巴。只是手术后我增肌、运动，又长了接近20kg，所以也有这个原因。）
- 想对准备手术的人说的话 这个我大概在上一篇也写过，但我还是凭记忆再写几条。
① 不要一攒齐手术费就立刻冲去做手术，要把手术费加上充足的余裕资金都存好再做。刚做完手术的时候会很难受、很痛苦，而且钱也花了上千万韩元，外貌短期内也不太好看，会很明显地陷入情绪低谷。还有，听说也有人连贷款都借出来，一边还钱一边做手术和术后管理，但我个人真心希望不要这样做.. 我是把钱全部攒够才做的，而且客观来说我也是心理比较强的人，即便如此精神上还是有点辛苦。我觉得这是一种只有在经济上很宽裕的时候才适合做的手术。借钱做手术就更不该了。
② 这项手术确实能改善你的外貌缺点，但它不会把你变成帅哥美女。 如果你眼鼻条件都很好，鼻子也好看，只是嘴部不好看，那做这个手术后确实可能会好很多。但如果你的眼鼻条件普通或者不好看，或者鼻子普通或者不好看，你还做这个手术呢？ 那就只是一个下脸比例更好的普通男女和不好看男女而已 lol.. 下脸比例一旦对了，你又会开始觉得眼睛或者鼻子不满意。这就是为什么人会一直继续做整形。顺便说一下，我在ASO之后还做了眼型矫正，后来因为鼻梁本来就算有一点点高，所以又用鼻中隔软骨把鼻尖稍微抬了一点点（大约3mm）。因为下脸不好看，其他地方就会变得刺眼。
我本来还想做别的，但到这里我决定接受现实，不再继续做手术了。而且我现在挺满意的。当然我现在不是什么超级帅的人，但我觉得自己至少算是超过平均水平，而且我自己也很清楚并接受了，就算在这里再做整形，也不可能变成绝世美男。想想看。整形确实能让人变好，但整形并不能让所有人都变成极其出众的帅哥美女。把复杂点修掉，达到普通、或者普通以上，然后就满足地生活，也很好。当然，有些人整形后会大成功。但通常那种情况都是脸型本来就好之类的条件撑着。所以如果你自己也觉得，自己做整形并不属于那种会大爆发的案例，那就把目标放在修掉缺点就好，然后更多去培养其他能力。比如培养兴趣爱好，或者管理身材。
3) 如果你不仅考虑ASO，还在考虑眼睛/鼻子手术或轮廓手术，就要小心手术顺序。医生们真的.. 直说的话，我很明显感觉到他们的基本立场是“不会说谎”.. 这是什么意思呢？ 比如有个患者来想做鼻子手术。这个患者一眼看上去，问题明显比鼻子更大的是下巴。可是这位医生并不会说“你的下巴有问题，所以下巴也该一起做”，而只是做鼻子手术。问题在哪？ 想变成帅哥美女，鼻子和下脸的比例非常重要，可这位医生只是按照现在的脸，把鼻子单独做漂亮了。那如果我以后再去做下脸手术呢？ 那么之前做过的鼻子和新做的下巴比例不合，就可能变成一场大乱局 lol
所以如果你在考虑ASO，同时也考虑以后做鼻子和轮廓手术的话。一定！！ 必须！！！ 跟医生说，你以后也会做这些别的手术，所以现在做手术时请把那些也考虑进去。要么把这些话一起讲清楚，要么就同时做。
想想看。你的下巴特别长，可鼻子却特别短。那医生会怎么做？ 他当然会把鼻子拉长，对吧？ 按照你现在的脸部比例来。那当下看起来会稍微好一些。可问题是，最终比例并不理想，所以还是不可能变成帅哥美女啊。要想变成帅哥美女，最终还是得对齐理想的鼻子/理想的下巴比例。可是以后再去做下巴手术，把下巴长度缩短的话，这次以前做过的鼻子又会显得很长，根本没法收场。所以要么一起做，要么手术时先告诉医生以后还会做别的地方的手术。
4) 手术后头几天真的会后悔.. 一定要稳住心态.. 满脑子只会想我为什么要做这手术。睡不好，洗不了，吃不好.. 那种痛苦真的很大。手术部位不会一直抽痛。吃止痛药就不疼了.. 但睡不好的痛苦真的很大。而且照我经验，术后要躺着睡，得过大概5天才行。在那之前真的很辛苦.. 当然，之后的一个半月也还是很难熬 ^^。要想开始稍微过得下去，至少要准备两三个月。
5) 不要随便在哪儿做，一定要自己亲自多跑几家.. 真的多跑几家后，你自己的视野也会慢慢变开。然后你就会开始觉得，“啊，之前那位医生是在跟我说奇怪的话啊”，类似这样，你自己的标准也会建立起来。希望你能亲自多跑几家，按照自己的原则来选。比如某家很有名的牙科曾经跟我说，要做三鄂手术，把上颌骨切两次、下颌切一次之类的方案，但我继续到处跑之后，发现我这个案例用ASO就足够覆盖，所以我做了ASO。当然，就算做了双鄂手术，我也不至于会死吧。也许结果会和现在差不多，或者变化得更戏剧化。就下颌手术来说，双鄂手术几乎相当于万用药。但大家都把双鄂手术想得太轻松，还当成解决方案来推荐.. 其实它是非常大、非常危险的手术。现在技术进步了，所以可以认为不会再有有人死亡之类的问题，但问题不在这里。像这种骨头手术一旦大规模做一次，接下来几个月生活质量会明显下降。而且就算完全恢复，也不可能100%变回一模一样。所以我觉得，只要问题能解决，尽量选更小的手术会更好..
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我不后悔做ASO。就算回到过去，我还是会再做一次。但是，确实存在一些小副作用。
大家都把整形手术看得很轻，但一旦出了错，我们就要带着这副身体过一辈子。改不了。 看到副作用很严重的人，真的会很痛苦吧。甚至会想死。
谁能保证这种事不会发生在我们身上？ 谁又能保证我们一定能避开？ 那些人当时也一定是抱着同样的想法去做的。
所以希望大家在做手术前，尽量多了解、多研究。
我既然写了这篇文章，接下来大概一周内也会偶尔来看看，有评论的话就回复一下。
之后我也还是会每几个月来一次，回复私信或者评论，所以有疑问的话就问吧。就算我当下没马上回，我之后也会再回复的~
那大家辛苦了！