前<术前规格> 161cm 63kg / 大腿围 65.5cm
<3周后> 161cm 57kg / 大腿围 62.6cm
到了 LAMS 第3周,淤青也消得让我觉得“之前有那么严重过吗”,对比照片后感觉大腿真的瘦了不少,耶ㅎ.ㅎ
听说到3个月为止可以看到最大效果,所以我报名了游泳,正在努力练打腿。太累了....体力什么时候才能练起来啊ㅜㅜ
减肥真的好像得很勤快才行。最近连外卖都戒了,想尽量吃得简单又健康,但什么都好麻烦... 能简单喝的蛋白饮料也不合口味...烟熏鸡蛋买了一整盘,吃了一半就腻了... 好想吃辣炒年糕!!!