快到2个月了 lol 时间真的过得飞快 因为我是做了最大抽取的案例，所以这次主要想写一写紧致度 首先，减少最多的部位是前侧凸起 原本手臂前面鼓出来的地方一旦明显整理下来，整个手臂的印象都会不一样 正面和背面真的变化很大，但把手臂贴在身体侧面的侧面照，变化还没那么明显 (这本来就预期过，因为听说前后会先变，侧面会慢慢来) 侧面照片因为角度有点不同所以看起来差不多，但实际上确实变得更纤细了一点 术前把手臂贴紧身体时，肉会往侧面凸出来，真的很有压力，但现在那部分已经改善很多，贴着时也比以前顺滑得多 不过老实说，我又多了一个担心 静止不动或从前后看时，线条确实已经整理出来了，但一抬起手臂或往侧面张开时，还是会稍微显得有点松垮 感觉这就是做了最大抽取的人都会有的标准烦恼.. 肉是明显少了，但那个位置的紧致度就是下一门功课 所以这次我开始做 CoreSculpt 来管理紧致度 因为最大抽取已经把体积大幅减少了，所以需要把剩下的皮肤和线条收得更紧实 我被说明的 CoreSculpt 效果是：用强磁脉冲减少脂肪并促进肌肉生成/强化 介绍的效果有 1. 通过高强度磁场减少空隙和剩余皮肤，实现尺寸缩小+紧致度改善 2. 分解残余脂肪（皮下、内脏、肌肉内脂肪） 3. 肌肉强化 - 说是一回相当于做 3 万次仰卧起坐/深蹲 ㄷㄷ 我先体验了一次，最大抽取负责缩小体积，CoreSculpt 负责收紧紧致度，这个组合对我来说很合适 衣服版型真的很好 lol 短袖和背心都不会再让手臂显得臃肿，贴身衣服也能很利落地落下 以前买衣服时因为手臂总要选大一号的压力也没有了 肿胀现在只剩一点点残余肿，硬块也几乎没有了 恢复应该已经接近尾声了 总结 - 前侧凸起减少最多，前后变化明显，侧面还在追赶 - 最大抽取后，紧致度成了下一个烦恼 -> 开始 CoreSculpt - 衣服版型变好，肿胀和硬度也几乎没有了 接下来我会继续做 CoreSculpt，看看紧致度能改善多少 我也在考虑自己要不要做手臂运动.. 感觉加上运动会有协同效果 之后我再带来进展~~ 那就先这样
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