Kích thước của mình lại giảm cực nhiều nữa rồi~~ Giờ có vẻ chân mình đang dần thành chân của người bình thường rồi haha
- Trước thủ thuật: 63kg, vòng đùi 65.5cm - Tuần thứ 10: 54.2kg, vòng đùi 56.7cm
Cân nặng -8.8kg, vòng đùi -8.8cm~~~
Thật kỳ lạ là các con số giảm y hệt nhau!
Mình lo là sẽ không giảm nên chăm chỉ tập luyện cùng nữa, đúng là có công thật hahahaha Mình không đi xe, cố gắng đi phương tiện công cộng & đi bộ....!
Thường một ngày mình đi 15.000 bước, hôm nào đi nhiều thì tới 20.000 bước!!! Và mình đang bơi 3-4 lần một tuần! Giờ mình thấy da có vẻ hơi chùng xuống, nên định thử tập tạ một chút.
Bơi thì vui, nhưng tập tạ chán quáㅠㅠㅠ Mồ hôi quá nhiều...
Dù vậy mình sẽ cố làm cho vui hahaha Mình cũng phải chăm chỉ làm nốt liệu trình sóng xung kích ngoài cơ thể còn lại! Mỗi lần mình đều đang nhờ họ tập trung vào cellulite ở mặt sau đùi!
Đùi ơi, giảm thêm nữa nữa nữa đi!!!