Bài viết

Đánh giá phẫu thuật mũi

Ngày thứ 3 sau phẫu thuật~ Chân cứ đòi mình duỗi ra một chút... Eo cũng…

Dạo gần đây mình vẫn liên tục tập yoga, nên sau phẫu thuật mũi mà cứ ngồi yên thì người mình cứ ngứa ngáy khó chịu... với lại chỉ có mẹ mình biết, mình làm lén các thành viên khác trong gia đình, nên cứ nằm im bất động trong phòng đúng là khổ sở.. Vì vậy dù là ngày đầu tiên, mình vẫn làm vài động tác đơn giản 30 phút và giãn cơ nhẹ~ Ngày thứ hai, thứ ba mình cũng tập yoga và giãn cơ.. Ngày thứ hai sưng nhiều nhất, và từ ngày thứ ba thì bắt đầu giảm sưng~ Cũng có vết bầm nhạt dưới mắt, và vết bầm này cũng đang bắt đầu tan~ Chị y tá cũng nói thay vì nằm yên, ra ngoài đi bộ sẽ tốt cho sưng nề. Mình thấy yoga nhẹ hoặc giãn cơ thật sự rất tốt để giảm sưng~ vì mình hít thở sâu và dà~i~ Mình cũng uống nhiều trà xanh nữa~~ Da mình vốn rất dễ sưng và dễ bầm, nên mình đã lo nhiều về sưng nề~^^;

Xem trên sungyesa

Chưa có bình luận.

Bài khác cùng danh mục