Trước<1. Băng ép. Ngay sau phẫu thuật>Trước<1. Mình đã nhẹ tay nới lỏng băng ép>Trước<1. Mình tháo băng ép rồi ngủ....ㅎ...chết tiệt..không mở mắt nổi>Trước<2. Cái răng sâu bị nứt của mình.. là lỗi của mình..>Trước<2. Từ ngày thứ 5 đến tuần thứ 2, vì sưng nên răng bị kéo và bị đẩy vào trong cung răng. Thực tế nhìn nặng hơn. Trên ảnh chỉ không thấy rõ lắm thôi>Trước<3. Trước phẫu thuật>Trước<3. Ngày thứ 22. Khi đi bộ mỗi lần 10.000 bước>Trước<3. Ngày thứ 25, sau 3 ngày kể từ khi đi 20.000 bước>Trước<3. Cũng là ngày thứ 25!>Nào, vì mọi người, mình vượt qua sự lười biếng để để lại một bài mẹo dài. Hãy tham khảo trước khi phẫu thuật nhé.
1. Sau phẫu thuật ít nhất 3 ngày, tuyệt đối đừng tháo băng ép....!!!!! Ráng chịu đi ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ Khoảnh khắc tháo ra là sưng còn địa ngục hơn...
Tuyệt đối thật sự đó...... Vì sao thì xem ảnh bên dưới nhé^^ Mình thấy bí quá nên trong vòng 3 ngày đầu đã tháo ra nhiều lần, mỗi lần một hai tiếng...? Sưng vọt lên kinh khủng....ㅎ... Hãy tìm YouTube liên quan xem và tham khảo lời các bác sĩ nói vì sao tuyệt đối không được tháo..ㅠ
2. Nếu bạn là người vô tư như mình, bỏ mặc một cái răng sâu nghiêm trọng... Hãy chữa răng sâu trước rồi hãy phẫu thuật tạo hình gương mặt.... Từ tuần 1, không hẳn là đau mà vì sưng, răng bị đẩy rất nhiều và tình trạng này kéo dài đến tuần 2.
Lúc này nếu xui, răng sâu thật sự nặng có thể bị ăn mòn rồi nứt vỡ...ㅎㅎ Tuần 2 mình có cảm giác nó lung lay, rồi đột nhiên tách một cái, hơi mẻ ra, phần chân răng lộ ra thì đen thui....haiz..ㅠ
Vốn dĩ mình là người tuần hoàn máu không tốt, thêm nữa nếu là người có răng sâu bị ăn mòn nặng.. thì có thể vì sưng mà cung răng bị đẩy như mình rồi thành ra thế này..ㅎ
Răng nanh hàm dưới và răng hàm bị đẩy. Không chỉ là cảm giác đâu, thật sự cung răng bị đẩy..ㅎ Nướu vẫn nguyên nên chân răng đứng yên, nhưng chỉ phần trên của răng nghiêng chéo vào trong ㅎㅎ....
Nếu bạn đang bị cảm giác răng bị kéo, và đã sau tuần 1 hậu phẫu, hãy nhờ thuốc giảm sưng ở hiệu thuốc hỗ trợ (nếu tuần hoàn máu không tốt như mình..) rồi chườm ấm và đi bộ điên cuồng...
Đặc biệt những bạn định làm tạo hình gương mặt 3 phần, việc giảm sưng lớn càng nhanh càng tốt là quan trọng, nhưng trước phẫu thuật nên kiểm tra xem có răng sâu nghiêm trọng không và nhất định phải cẩn thận. Nếu là răng cửa thì không sao, nhưng hãy cẩn thận răng sâu ở răng hàm và răng nanh...ㅠ
3. Như mình đã giải thích ở mục 2. Trường hợp của mình, chính mình cũng biết mình thuộc dạng phù nề nặng. Huyết áp cũng thấp... phù nề phần thân dưới cũng nặng..
Vì vậy dù mình đang ở tuần 3, mình vẫn uống thuốc giảm sưng, và chườm ấm thường xuyên. (Chườm ấm để máu lưu thông tốt hơn rồi đi bộ nhanh....ㅋㅋ) Công ty mình làm đứng nên mỗi ngày đi 20.000 bước, và ngày đi 5.000 bước, ngày đi 10.000 bước, ngày đi 20.000 bước, khác nhau rõ rệt.
Theo mình thấy, việc giảm sưng trong 1 tháng sau phẫu thuật rất quan trọng... Nếu bạn sưng và bị kéo răng nặng như mình thì đặc biệt hãy tăng đi bộ nhiều hơn. Đồng nghiệp công ty nói lúc mình đi làm và lúc tan làm mặt khác nhau...ㅋㅋ Chỉ riêng đi lại ở công ty đã được 20.000 bước rồi... Thật sự, hơn 10.000 bước, trong 1 tháng đầu mình cực kỳ khuyên 20.000 bước... Nó lại khác rõ rệt với 10.000 bước.... Cứ xem như đang giảm cân và vận động nhiều vào ㅠㅠㅠㅠ
4. Tuần 1 có thể ăn đồ ăn thường, nhưng ít nhất 2 tuần hãy ăn thức ăn lỏng. Thật ra tuần 3 cũng khuyên ăn thức ăn lỏng... nhưng như vậy không phải chuyện con người làm nổi...^^
Trường hợp của mình, tuần 1 mình không nhịn được, ngán cháo bí đỏ nên đã ăn cơm.... Miệng không há tốt nhưng vẫn cố dùng thìa nhỏ...ㅎ..
Nhưng chắc chắn là khi ăn đồ ăn thường, sưng chẳng chịu giảm chút nào^^ Nếu không chịu nổi mà vẫn ăn, mình khuyên chọn món tốt cho sưng như canh rong biển...
Mình nghĩ nên tránh muối hết mức có thể.. Chỉ nạp từng chút một để không bị sốc thôi.
5. Bài tập há miệng. Hình như họ nói là qua khoảng 1 tháng rưỡi hay hơn 2 tháng thì cơ sẽ dính nguyên như vậy, rồi việc há miệng thêm sẽ khó hơn nữa...? Bác sĩ trưởng của mình nói từ tuần 2 há miệng rộng, dù cảm giác như bị xé ra cũng OK, nên từ tuần 2 mình luyện điên cuồng, và vì lúc qua hơn 1 tuần bác sĩ cũng nói ổn nên mình đã luyện từng chút một.
Bây giờ là ngày 25, vẫn chỉ nhét được hai ngón tay.. Tháng sau mình sẽ làm cho nhét được ba ngón tay... Nếu bác sĩ trưởng cho phép, há miệng tuy đau nhưng đừng bỏ cuộc, hãy luyện tập....ㅠ Đặc biệt người đã làm thu nhỏ cơ cắn (ừ, thật ra là cắt bỏ mà^^) và loại bỏ mỡ má sâu sẽ còn khó hơn, biết không? Nhưng vẫn đừng bỏ cuộc.. Không thì cả đời không điều trị nha khoa được đâu.... Phải nhét được 3 ngón tay thì sau này mới không vất vả.. Phải tiếp tục dùng cơ... Nếu chỉ chú ý đến sưng thì nguy to..
A-e-i-o-u, biểu cảm cười, và nhét ngón tay, làm thôi
Không biết có ai xem không, nhưng hy vọng là có ích. Tất cả những điều này.. là những gì mình tự trải qua, hối hận rồi nhận ra được rất nhiều..
Mình viết với mong muốn mọi người hồi phục suôn sẻ hơn, ít vấn đề hơn. Những ảnh này đều được chụp bằng camera mặc định để giúp ích. Thực tế bây giờ nhìn sưng đã giảm hơn so với ảnh đó rồi ㅋ Ngày 22 và ngày 25 khác nhau rõ rệt... Tiếc là trong ảnh không thấy rõ ㅜㅜㅜㅜㅜ
Thích 12