Bài viết

Cân nhắc phẫu thuật mắt@eye-think

Tập thể dục sau khi làm ngực ㅠㅠㅠㅠ

Sau khi làm ngực thì mọi người bắt đầu tập ngực từ khi nào? Mình làm bằng kỹ thuật dual-plane, và đã hơn nửa năm kể từ khi làm ngực ở một phòng khám, nhưng đến giờ mình vẫn chưa tập bài nào liên quan đến ngực cả. Mình đang cực kỳ cẩn thận vì sợ đang tập mà xảy ra chuyện gì đó. Mình tò mò không biết trong số mọi người ở đây đã làm ngực và qua hơn nửa năm rồi thì có tập ngực khôngㅠㅠㅠㅠ Trước đây mình vốn có đi gym, nhưng sau khi làm ngực thì chưa đi lại lần nào, nên đang tăng cân vù vù. Cần ăn kiêng gấpㅠㅠㅠ

Chưa có bình luận.

Bài khác cùng danh mục