Có ai tập gym rồi từng hút mỡ không?

Mình tập tạ gần 10 năm rồi. Nếu người tập gym đều đặn như vậy mà hút mỡ thì chắc phải nghỉ tập khá lâu đúng không? Mình nghĩ những ai tập lâu năm đều sẽ có một vùng mỡ nào đó trên cơ thể rất khó giảm và gây khó chịu. Trải nghiệm của mọi người thế nào? Trường hợp của mình thì nghỉ khoảng một tuần cũng được, nhưng mình mong là không phải nghỉ lâu hơn thế.

Bài khác cùng danh mục