Tuần sau mình phẫu thuật, run quá run quá.. Hỏi về sưng~!!!!

Mình vẫn luôn tập các động tác giãn cơ trong Lee So-ra Diet phần 1 Sau phẫu thuật chắc mình không ăn được nhiều, nên tiện thể định ăn kiêng luôn^^ Nhưng không được vận động quá sức... Mình định đi bộ và tập giãn cơ Lee So-ra (không phải bài tập nặng) .. Giãn cơ như vậy có gây áp lực lên mũi không? Còn leo núi thì sao? Từ nhà đi bộ lên chỗ suối nước khoáng ở núi gần khu mình khoảng 20 phút.. Và uống nhiều nước thì có sưng hơn không? Bình thường mình uống cực kỳ nhiều nước~ Mình nên uống ít nước lại, hay uống nhiều cũng được? Và cháo bí đỏ có giúp giảm sưng không? Mong mọi người trả lời giúp Mình rất cần~

Tuần sau mình phẫu thuật, run quá run quá.. Hỏi về sưng~!!!!

Bài khác cùng danh mục