Có ai bắt đầu tập thể dục ngay sau một tuần không?

So với lần phẫu thuật đầu, mình hồi phục nhanh hơn, không bị bầm, và có lẽ vì là phẫu thuật tháo bỏ nên khi cúi xuống cũng không có cảm giác mũi bị dồn xuống. Người cứng quá nên mình muốn tập thể dục sớm Có ai ở đây vừa tháo nẹp là tập luôn không? Làm mấy động tác như yoga trồng cây chuối được không nhỉ