Mới chỉ 4 ngày kể từ bài trước nhưng.. đây là review lần 2. Sưng đã giảm thêm một chút. Giờ mọi người không nói mặt mình bị sưng nữa, mà kiểu chỉ nghĩ đây là khuôn mặt vốn có của mình? Da mình mỏng, chỉ cần giảm 1–2 kg là mặt đã nhỏ đi, mà giờ mình đang giảm 2 kg rồi. Nếu như trước đây thì chắc mọi người đã nói “sao gầy đi nhiều thế”, nhưng giờ họ không nhận ra mình giảm cân, cỡ đó..? Phản ứng kiểu “có phải hơi tăng cân không?” Đến ngày 21, mỗi sáng thức dậy vì sưng nên mình nghĩ, ôi mặt thật sự to quá. Nhưng tối ngày 21, mình đạp xe khoảng 30 phút đến đổ mồ hôi, lúc đó cảm giác sưng giảm khá nhiều. Giờ sáng thức dậy cũng thấy ổn.
Mình chia sẻ vài tip riêng của mình, biết đâu sẽ giúp ích. Mình chỉ làm theo đúng những gì bệnh viện dặn. Họ nói đến ngày thứ 3 là giai đoạn sưng hình thành, nên chườm lạnh để hạn chế sưng tối đa; sau 3 ngày thì phần sưng đã hình thành rồi, nên phải chườm ấm để làm mềm ra thì mới giảm nhanh. Vì vậy sau 3 ngày mình chỉ chườm ấm.
Sáng và tối mình chườm ấm khoảng 30 phút đến 1 tiếng, kiểu chườm 1 phút nghỉ 1 phút, và ngày nào cũng đều đặn đi bộ nhanh 1 tiếng. Nếu tập thể dục đến đổ mồ hôi thì đúng là có vẻ giảm hẳn, nhưng mệt và phiền nên mình lại không làm. Dù sao thì mình không làm xương gò má, nên nhìn chính diện không thay đổi ngoạn mục như những người làm gò má, nhưng trước mắt đường nét nhìn nghiêng đã bắt đầu hiện ra nên mình thích. Khi sưng giảm hết, chắc chính diện cũng sẽ cải thiện một chút.
Thích 1