Cả đời tôi chưa từng tăng cân quá nhiều, nhưng cơ địa lại chỉ có bắp chân đặc biệt chắc và to. Tôi nghĩ cái này là do di truyền. Khoảng 4 năm trước? Tôi bị stress nên đã làm thủ thuật thu nhỏ cơ. Lúc đó nóng ruột nên cứ quyết định mà không suy nghĩ nhiều.. Ban đầu có khác biệt nhìn thấy rõ nên tôi rất vui. Vốn dĩ chân tôi khỏe nên sau thủ thuật vẫn đi lại tốt. Nhưng không biết có phải đó là vấn đề không, cơ bù trừ lại hình thành. Vấn đề là bắp chân to chứ chân tôi không bị cong, nhưng vài tháng sau nhìn kỹ thì cơ phía ngoài chân nhô ra, lại khiến tôi stress nữa ㅠ Vì vậy sau khi suy nghĩ rất lâu, năm ngoái tôi đã tiêm Botox và hiện khá hài lòng. Có vẻ an toàn hơn thu nhỏ cơ rất nhiều. ㄴㅇ
Vì giảm cân nên không thể không đi bộ, nên tôi sẽ cố duy trì bằng những thứ như giãn cơ.