Review tuần 7 tiêm hút mỡ tay Muhan Lams

Mình mang đến review tuần thứ 7 đây. Mình sẽ nói chủ yếu về chỗ vón cục và thay đổi cân nặng nhé! ■ Chăm sóc sau thủ thuật Thực sự mình cực kỳ khuyên làm cả hai kiểu chăm sóc sau thủ thuật!!!! Buồng oxy cao áp đã đẩy nhanh tốc độ giảm sưng và bầm trong giai đoạn đầu rất rõ, còn liệu pháp tần số trung và thấp thì thật sự rất hiệu quả trong việc làm tan vón cục. Trước đây hiện tượng vón cục khá nặng, nhưng giờ gần như không còn nữa. Dù vậy mình vẫn dự định làm thêm chút chăm sóc sau thủ thuật để loại bỏ hẳn cho chắc chắn. Nếu có ai đang cứ chịu đựng mà không làm chăm sóc sau thủ thuật thì thật sự nên làm. Lúc đang làm thì có khi bạn không cảm nhận rõ đâu nhỉ? Nhưng làm xong là tự mình sẽ thấy ngay!! Tốc độ hồi phục khác hẳn lol ■ Chế độ ăn Để tránh tăng lại, cuối tuần mình có một bữa cheat mỗi tuần, còn ngày thường vẫn duy trì tập luyện + ăn uống kiểm soát. Trước đây đến tận tuần đầu tháng 8 mình hầu như không ăn tối và hạn chế rất nhiều, nhưng nghe nói như vậy sẽ làm giảm trao đổi chất cơ bản và dễ rebound lại nên dù có giảm chậm hơn mình vẫn muốn giảm theo cách không để rebound quay lại nữa T_T Bữa sáng: 2 quả trứng, nửa quả táo, một ít khoai lang Bữa trưa: 130 g cơm, 100 g ức gà, rau Bữa tối: 60 g cơm, 100 g ức gà, rau Nếu có ăn ngoài xen giữa thì mình thường chọn các món thịt là chính ■ Tổng kết Thật sự làm Lams thì dáng tay thay đổi, nên mình cũng có thêm động lực muốn ăn kiêng. Việc nhìn thấy cơ thể thay đổi bằng mắt thường khiến mình cố gắng hơn? Mình nghĩ ngay cả người ý chí yếu cũng sẽ được truyền động lực rất rõ nếu làm cái này, nên mình khuyên nhé!

Review tuần 7 tiêm hút mỡ tay Muhan Lams

Bài khác cùng danh mục