Phẫu thuật xong đã??? Ủa thật hả????? Một tháng trôi vèo qua luôn Chăm sóc tuần 1, chăm sóc tuần 2, rồi đến cả chăm sóc mốc một tháng Từ tỉnh lên tận thành phố lớn Seoul, kéo theo cơ thể còn bất tiện, để chồng lái xe nên mình đi lại cũng thoải mái ^^ Sau phẫu thuật, trong sinh hoạt hằng ngày mình không thấy có gì quá bất tiện hay đau đớn, nên chỉ khi cúi xuống nhìn và thấy lòng tự tin đã tăng lên, mình mới nghĩ: À~ mình đã phẫu thuật ngực rồi nhỉ Cứ như vậy, mỗi ngày là một cuộc chiến với sưng nề A!!! Chỗ ngủ bất tiện lắm, còn hơn mình tưởng nhiều nhiều nhiều ㅠㅜ Mình mới biết nằm ngửa ngủ lại khó đến vậy.... Khoảng tuần 1~2?? tuần 3???? Cho đến lúc đó, nếu trong lúc ngủ lơ mơ mà nghiêng người sang một bên một chút thì hơi đau, nên mình phải quay lại nằm ngửa để ngủ. Nhưng tầm lúc bước sang tuần 4, nằm nghiêng bên trái hay bên phải ngủ cũng không đau nữa Dù được dặn là không được ngủ nghiêng, nhưng trường hợp của mình thì không có vấn đề gì mấy^^
Mình sợ dáng ngực sẽ bị nghiêng về một bên nên cũng luân phiên đổi tư thế khi ngủ ㅋ Với mình, vấn đề và nỗi lo lớn nhất sau phẫu thuật không phải là đau hay bất tiện trong sinh hoạt, mà là cân nặng bùng nổ vì cơn thèm ăn bùng nổㅜㅡㅜ Bình thường sáng và tối mình đều tập cardio và tập tạ, nhưng vì hoàn toàn không thể tập, nên ăn bao nhiêu là lên cân bấy nhiêu Vì vậy mình xem các review khác, thấy nói cardio mức độ đi bộ chậm thì ổn, nên mình bắt đầu tập với chồng. Từ tuần 1~3 thì cardio đi bộ chậm có thể làm được, nhưng vì cường độ tập không lên được nên mình cảm thấy tập cũng như không Mình nghe nói có người bị cảm giác trầm buồn sau phẫu thuật, mình đã nghĩ chắc không đâu, không đâu, nhưng khi sưng nề và mỡ tăng cùng lúc, thỉnh thoảng mình bỗng nghĩ liệu mình có phẫu thuật vô ích không... Dù sao thì đây cũng là một dự án lớn mà mình đã quyết tâm rất nhiều mới tiến hành mà...ㅡㅡ;;;
Từ tuần 4, mình tự thấy chạy thì quá sức, nên kết hợp cardio có cường độ cao hơn đi bộ một chút với chế độ ăn, và sưng nề cũng đang giảm rõ từng ngày, nên tâm trạng mình tốt hơn hẳn^^ Rồi vào ngày khám và chăm sóc mốc một tháng, bác sĩ nói mình có thể ngủ ở tư thế mình muốn, và cũng có thể tập bất cứ bài tập nào mình muốn, nên cảm giác được giải phóng làm mình vui lắm^^ Nhưng!! Về rượu thì tùy từng người, nhưng bác sĩ nói tốt nhất là không nên uống cho đến mốc 6 tháng Mà vốn dĩ mình không thích rượu nên cũng không bận tâm Nghe nói từ giờ chỉ cần chăm sóc tốt thì sẽ không có vấn đề gì, nghĩ đến việc từ ngày mai sẽ tập luyện khi nhìn mồ hôi chảy giữa khe ngực đã to lên, tim mình cứ đập thình thịchㅋㅋㅋㅋ