Trước trước sau sau sau sau sau sau Bình thường mình rất lo vì mỡ bắp tay không dễ giảm. Mình cũng đã thử tập thể dục nhưng đường nét cánh tay không cải thiện nhiều, nên đã quyết tâm quyết định hút mỡ..! Ngày đầu sau phẫu thuật, sưng rất nhiều nên đến cả ngón tay cũng sưng phù lên.
Vì là hút mỡ nách phụ + cánh tay nên mình lo đau nhiều, nhưng sau khi nghỉ ngơi kỹ vào cuối tuần, tình trạng không tệ đến mức thứ Hai có thể đi làm ngay.
Từ tuần thứ 2 sau phẫu thuật, vết bầm ở tay đã nhạt đi nên khó thấy, chỉ còn vết bầm vàng ở vùng ngực. Dù sao đó cũng là vùng được che khi mặc quần áo, nên trong sinh hoạt hằng ngày mình không cảm thấy bất tiện nhiều lắm.
Vì mỗi ngày mình tập cardio 30-50 phút nên phần sưng lớn đã hết trong vòng 3 tuần, và cũng không bị quá sức khi sử dụng tay. Người xung quanh cũng hỏi nhiều là mình có giảm cân không. Dù vẫn còn sưng nhẹ nhưng thấy đường nét thay đổi rõ rệt nên mình thấy rất kỳ diệu ㅋㅋ
Mỗi tuần mình đến bệnh viện để chăm sóc sau thủ thuật, rồi được kê thuốc để hỗ trợ giảm cân cùng lúc, nên mình nghĩ hiệu quả được tối đa hóa hơn nữa!!
Mình cũng giảm một nửa lượng carbohydrate và giảm rất nhiều lượng natri nạp vào. Để không bị sưng, mình đã giảm nhiều đồ ăn mặn hoặc đồ ăn kích thích. Trước đây routine của mình là ăn sau khi tập, nhưng đổi sang routine tập sau khi ăn cũng có vẻ giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân. Khi chỉ làm theo kiến thức tự biết thì mình bị chững cân nặng, nhưng khi nhận được sự hỗ trợ của chuyên gia thì đúng là khác hẳn. Cân nặng giảm đều ㅜ xúc động…
Cân nặng trước hút mỡ là 64.4 -> hiện tại 60.2, và vòng tay giảm từ 30.4 xuống 25.5! Vì vẫn mới được một tháng nên mình sẽ tiếp tục chăm sóc sau thủ thuật đều đặn và cố giảm thêm đến cân nặng mục tiêu.
Biểu tượng cảm xúc đồng cảm
Translating
Hút mỡ tay
Bạn có muốn lưu review này không? +0
Đây là review phẫu thuật theo đuổi sự tự nhiên.