Trước <trước phẫu thuật> Sau <hiện tại> Sau <hiện tại> Sau <hiện tại> Xin chào~~~
Đã 3 tuần trôi qua kể từ khi mình viết bài đánh giá sau 2 tháng
phẫu thuật bụng/eo hai bên/vùng đường áo ngực!
Trong 3 tuần đó, mình vẫn tập thể dục đều đặn, nhưng không
đi làm sóng cao tần riêng.
Khi làm việc mình cũng thường xuyên giãn cơ, kết hợp tập luyện,
và vẫn tiếp tục kiểm soát ăn uống với giảm cânㅠㅠ
Không giảm thêm cân nào, và có vẻ mình đang bị chững ở 64kg ㅠㅠ
Không có chỗ nào đau, nhưng nếu ngồi lâu thì mình vẫn hơi có cảm giác bụng bị căng cứng lại!
Tối nào mình cũng massage, và mong là từ đây sẽ giảm được nhiều hơn nữa,,, !