Trước <trước thủ thuật>Trước <trước thủ thuật>Sau <sau thủ thuật>Sau <sau thủ thuật>Review hút mỡ lần thứ ba… và cũng là review cuối trong một thời gian
Xin chào, mình không tính chính xác nhưng có lẽ đã khoảng ba tháng kể từ khi mình phẫu thuật ở Glovi. Dạo này công việc ở chỗ làm cũng bắt đầu bận hơn, nên chắc sẽ khó tiếp tục viết bài đều đặn, và đây có lẽ sẽ là review cuối cùng mình đăng trong một thời gian… Thật ra ngoài việc bận, lý do chính xác hơn có thể là không có thay đổi lớn nên không có gì để viết. Ngoài cảm nhận và suy nghĩ cá nhân của mình ra, so với review thứ hai thì thật sự không có thay đổi nào quá lớn.
Khoảng gần 2 tuần trước, mình đã bắt đầu tập thể dục gần như mỗi ngày. Nếu nói có thay đổi lớn trong sinh hoạt thì chỉ có vậy thôi. Mình đã cảm thấy rõ rằng tình trạng cơ thể hoàn toàn không khác gì so với trước phẫu thuật, và hơn hết vì cơ địa mình dễ tăng cân, mình kết luận rằng chỉ kiểm soát bằng ăn uống thôi có lẽ không đủ, nên dù bận, mình vẫn cố gắng ép bản thân tập một chút mỗi ngày. Nếu nghĩ đến tình trạng khi làm việc thì việc giảm ăn xuống thấp hơn hiện tại có vẻ là quá sức, nên mình nghĩ mình đang chịu đựng việc tập luyện mỗi ngày với suy nghĩ rằng dù có tăng cân thì cũng tăng một cách săn chắc(?). À, và vì cá nhân mình không quá để tâm nên suýt nữa quên không viết, nhưng dấu vết ở những chỗ ống cannula phẫu thuật đi vào cũng đã mờ đi rất nhiều. Mình không điều trị gì nhiều cho vùng đó như laser sẹo hay thuốc mỡ, vậy mà đã mờ đến mức nếu không nhìn thật gần thì khó nhận ra. Tất nhiên, điều này cũng có thể là nhờ da mình không phải loại da quá trắng khiến sẹo dễ lộ, nhưng chắc chắn kích thước của dấu vết cũng có vẻ đang nhỏ dần từng chút một.
Thật ra, hơn là những thay đổi nhìn thấy bằng mắt, mình muốn nói về một thay đổi tâm lý. Thỉnh thoảng trong các review hút mỡ, có những người rất ấn tượng, cho thấy sự thay đổi rực rỡ đến mức ai nhìn cũng phải ngạc nhiên. Nhưng mình nghĩ những trường hợp như vậy là phần chỉ có thể đạt được bằng ý chí kiểu người Hàn điển hình, nỗ lực đổ mồ hôi công sức trong cả ăn uống, tập luyện và thói quen sinh hoạt, không thiếu một thứ nào. Hoặc ngay từ đầu họ là người có cơ địa khó tăng cân dù có hút mỡ hay không. (Thật ra trường hợp sau rất hiếm, và để đạt được vẻ ngoài thon thả đến mức ai nhìn cũng phải nói “wow~! đỉnh thật”, chắc cũng chỉ còn cách tập luyện đều đặn… đúng không?). Sau khi hồi phục ban đầu trở nên ổn định và vào khoảng lúc mình đăng review thứ hai, mình thấy sốt ruột vì có vẻ như mỡ đang quay lại như thể sắp bị yo-yo, và mình đã nghĩ tại sao hiệu quả lại không tốt (so với chồng mình,… như mình đã nói, chồng mình cũng hút mỡ với cùng bác sĩ ở cùng bệnh viện, nhưng so với mình thì khác biệt rất lớn, anh ấy vẫn có thân hình thon gọn… dù trước khi hút mỡ anh ấy mập đến mức không thể so với mình). Nhưng mình đã kết luận rằng trong cuộc chiến nội tâm dài hạn giống như ăn kiêng này, mình là kiểu người cho bản thân củ cà rốt nhiều hơn cây gậy rất nhiều. Nghĩ lại thì chồng mình đến giờ sau hút mỡ vẫn duy trì low-carb đều đặn đến mức gần như khắc nghiệt, và vốn dĩ anh ấy cũng là kiểu người không ăn vặt, nên là vậy.
Có lẽ cũng vì thời tiết lạnh, và vì mình cũng không hoàn toàn tránh khỏi COVID blues, nên mình đã tự trách và đôi khi buồn vì nghĩ rằng đã vất vả đến vậy mà sao không giảm khủng khiếp hơn. Thật ra vì có nhiều việc bận, mình cũng đâu phải thật sự ép bản thân ăn kiêng quá mức. Nếu nhìn khách quan vào sinh hoạt thực tế, nếu là trước phẫu thuật thì chắc chắn mỡ bụng của mình đã tăng nhiều hơn rất nhiều, không chỉ về mặt thẩm mỹ mà đến mức hơi phải lo về chuyện hô hấp.
Dù sao, sau khi quan sát trong gần ba tháng, mình đã đi đến kết luận rằng chỉ hút mỡ thôi cũng chắc chắn có hiệu quả trong việc ngăn béo phì gây vấn đề cho sức khỏe thể chất thực tế. Tuy nhiên, nói thật lòng thì khi nhìn body bằng mắt thường lên xuống thất thường một chút, mình cũng kết luận rằng để duy trì “sức khỏe đẹp(?)” bao gồm cả yếu tố thẩm mỹ và mức độ hài lòng cá nhân mà những người trong cộng đồng này, bao gồm cả mình, mong muốn, thì nỗ lực của bản thân sau phẫu thuật là rất cần thiết. Vì mình thấy có vẻ đã viết hơi khó hiểu, nên viết lại: dù đến giờ mình vẫn không phải là người quá tích cực ủng hộ phẫu thuật thẩm mỹ nói chung, nhưng sau khi trải nghiệm, mình muốn nói rằng hút mỡ là một phẫu thuật đáng để khuyên cho những ai có ý định muốn làm (mức độ hài lòng sau phẫu thuật >>> độ khó của phẫu thuật hoặc tác dụng phụ dự kiến, tất nhiên là tương đối so với các phẫu thuật thẩm mỹ khác). Tuy nhiên, nếu tiêu chuẩn hài lòng quá cao thì sau phẫu thuật vẫn cần rất nhiều nỗ lực tự thân để chỉnh sửa thói quen sinh hoạt bằng ý chí của mình, và mình muốn nói thêm rằng phẫu thuật hút mỡ là một sự hỗ trợ lớn, chứ bản thân nó không phải là toàn bộ giải pháp.