Trước khi làm thủ thuật, mình bắt đầu ở mức 107,8 kg, và vì sức khỏe, lòng tự trọng, căng thẳng, v.v., mình đã quyết tâm phải giảm cân nên đã quyết định làm thủ thuật.
Hiện tại sau thủ thuật, mình vẫn đều đặn chăm sóc hậu thủ thuật và ăn kiêng một chút(?) Tất nhiên là ba bữa một ngày đều là đồ ăn lành mạnh!! Và hiện đã khoảng 3 tuần trôi qua, mình giảm được khoảng 4,5 kg.
Dạo này do bận công việc nên giống như một tuần chỉ cố gắng cầm cự(?) Thật ra cân nặng so với tuần thứ 2 không khác biệt nhiều... Nhưng vì công việc mình đang làm... mình không còn cách nào khác ngoài ăn tối muộn, nên cũng ăn khuya khá thường xuyên. Dù vậy không tăng lại cũng thật kỳ lạ...
Dù sao thì như trong ảnh, ảnh ngày thứ 20 có sự khác biệt như trên, và từ hôm nay mình định lại cắt bỏ ăn khuya rồi thử giảm tiếp.
Sau thủ thuật, mình đã được chăm sóc hậu thủ thuật khoảng hai lần (mỗi tuần một lần). Lần đầu là sóng xung kích ngoài cơ thể, kiểu nhẹ nhàng gõ vào những chỗ bị bầm(?) nói chung là chăm sóc hậu thủ thuật giúp tan bầm và giảm mỡ. Lần chăm sóc hậu thủ thuật thứ hai là mình được tiêm một thứ gọi là tiêm meso giảm mỡ.
Tuần chăm sóc hậu thủ thuật đầu tiên, thật ra vết bầm chưa tan nhiều nên nếu cử động hơi mạnh thì bị đau, nhưng sau khi làm xong, mình cảm thấy cơ thể đỡ đau hơn một chút và có cảm giác vết bầm đang được đẩy xuống. Lần chăm sóc hậu thủ thuật thứ hai là tiêm meso giảm mỡ, cảm giác như thuốc được đưa vào cơ thể bằng mũi tiêm. Có vẻ đó là mũi tiêm giúp giảm sưng và giảm mỡ.
Tầm thời điểm này thì vết bầm cũng gần như tan hết, cử động nhiều cũng không có gì quá khó khăn. Nhờ mũi tiêm mà mỡ cũng giảm tốt... (Giá mà giữa chừng không vì công việc và ăn khuya..)
Chế độ ăn gần đây hơi lưng chừng, nhưng dù vậy nếu ăn ngoài, mình vẫn cố gắng nhất định ăn món gà hoặc món thịt có rau. (Lương tâm thì cũng hơi cắn rứt.)