Trước-sau, trước-sau. Từ vóc dáng khiến thanh tra Ma trong The Roundup cũng phải tránh ra, đến khi trở thành cô nàng thanh mảnh, nữ tính, đánh trúng tim nam giới! Review ngày thứ 140 sau hút mỡ
Mới một tháng trước mình còn buồn vì cảm giác giai đoạn thúc đẩy giảm cân sau hút mỡ đã kết thúc, nhưng sau đó mình giữ khoảng cách với cân, tập trung hơn vào dáng người nhìn trong gương, quyết tâm xây cơ, làm cơ thể săn chắc hơn, từ giờ sẽ quản lý thể lực hơn là cân nặng để có một cơ thể thật sự khỏe mạnh, nên mình đã chạy bộ ngoài trời!
Những ngày không thể ra ngoài chạy hoặc những ngày ăn quá nhiều, mình tìm bài tập bụng trên YouTube để luyện cơ bụng, rồi thử sống lành mạnh ở nhà với ý chí bừng bừng không vì lý do gì. Mình thấy giai đoạn chững lại, chỉ cần bớt lười một chút là lại lướt qua rất nhanh.
Thay đổi không xuất hiện nhanh như gió, nhưng chỉ cần thấy tín hiệu tích cực trước mùa hè thôi cũng khiến mình có ý chí tiếp tục đều đặn:)
Từ giờ cân nặng sẽ tiếp tục giảm, quần áo cũng sẽ mỏng hơn đúng không? Mình sẽ cố gắng để có cơ thể tự tin hơn.
Mình thật sự thấy quyết định hút mỡ vào cuối năm 2023 là một việc rất đúng đắn!