Huhu, mới đó mà cũng sắp được 2 tháng kể từ khi làm thủ thuật rồi Dạo này mặc đồ cũng vui, mà tập thể dục cũng vui lắm! Thật sự nếu không nóng thế này hoặc không phải mùa mưa thì ngày nào mình cũng muốn mặc đồ ôm sát đi ra ngoài, vậy mà đúng lúc thời tiết lại ẩm ướt ㅜㅜ
Khi tập, quần legging trước đây cứ bị cuộn xuống suốt Dạo này nếu nóng thì mình cứ cởi áo trên ra luôn, nên tâm trạng cũng tốt hơn và có hứng tập hơn! Có vẻ nhìn bằng mắt thường cũng thấy cơ thể thay đổi rõ hơn nữa!
Mình chăm chỉ chăm sóc sau thủ thuật bằng sóng xung kích ngoài cơ thể, nên so với trước khi làm, đã giảm 5,5 cm và cân nặng đang giảm 3,5 kg! Họ nói là đang giảm tốt hơn mình nghĩ! Nghe nói sau khi giảm cân quyết liệt thì duy trì mới quan trọng, nên mình phải bước vào giai đoạn duy trì thôi!!
Mọi người, trước khi mùa hè kết thúc, cùng cố gắng ăn kiêng nhé!!!