Huhu, mình làm LAMS không giới hạn ở tay và lưng được 4 tháng rồi. Tay vốn có hiệu quả rất tốt nên từ tháng đầu tiên đã thấy thay đổi rõ rệt rồi đó?! Nhưng lưng thì gần như không có gìㅠㅠ Vì vậy mình cũng buồn, nhưng vẫn nghiến răng duy trì chăm sóc sau thủ thuật + ăn kiêng + vận động aerobic nhẹ.
Thật ra ăn kiêng rất khóㅠㅠ Vì mình đã ăn kiêng liên tục từ sau khi làm LAMS bụng vào tháng 3, nên cũng bị chững cân, rất mệt. Nhưng mình cố gắng tập thể dục trên 30 phút mỗi ngày và nhất định đi bộ 10,000 bước!!
Thế rồi sưng và tình trạng vón cục cải thiện nhanh, đường nét cũng đẹp hơn haha Hơn nữa đến giờ mình vẫn đang chăm sóc sau thủ thuật. 2 tháng thì mình làm thêm sóng xung kích ngoài cơ thể, 2 tháng thì tiêm mesotherapy tan mỡ. Sau khi tiêm mesotherapy tan mỡ, đúng là cảm giác thay đổi đường nét đến nhanh hơn?!
Thấy thay đổi sau khi chăm sóc bằng mesotherapy, mình lại nảy sinh ham muốn làm vùng bụng thay đổi thêm một chút nữa.. haha
Dù sao thì dù có làm LAMS, ăn kiêng và tập luyện vẫn là bắt buộc. Tháng 10 này mình cảm nhận điều đó thấm thíaㅠㅠ Dù làm LAMS đến đâu, nếu không ăn kiêng và không tập luyện thì đừng nói là giảm, giữ được đã là may, thậm chí còn có thể tăng cânㅠㅠ
Dù làm LAMS hay hút mỡ, mọi người đã chịu đau để làm thủ thuật rồi thì hãy cùng nhau quản lý đều đặn nhé!