Tuần trước mình đã đi làm sóng xung kích ngoài cơ thể để chăm sóc sau thủ thuật. Quả thật khi chăm sóc sau thủ thuật đều đặn, thường xuyên, mình thấy sưng giảm nhanh hơn và hồi phục cũng nhanh hơn. Vẫn còn vài chỗ vón cứng, còn sưng hay cảm giác da bị kéo căng thì đã biến mất, nhưng sau khi làm sóng xung kích về, những chỗ từng vón lổn nhổn loang lổ đã mềm ra rất nhiều~ Ô ô, đúng là sóng xung kích!!
Nhìn là thấy đường nét thay đổi, và khi mặc quần áo thì khác hẳn. Cả số đo vòng tay cũng vậy, đường nét mỗi lần nhìn lại thấy khác, nên mình rất tự hào, thấy bản thân thay đổi thì phấn khích và hạnh phúc. Đường vai thật sự thon rõ rệt luôn ㅋㅋㅋㅋㅋ
Cũng đang cuối năm, mà lần này mình còn bị COVID nữa ㅠ.ㅠ vì ăn đủ ba bữa mỗi ngày nên cân nặng tăng lên, nhưng số đo thì vẫn tiếp tục giảm mỗi tuần!! Sau khi làm LAMS không giới hạn vùng tay, tay mình từ 34,3 cm xuống còn 28,7 cm, tổng cộng giảm tận 5,6 cm!! Trời ơi, điên thật~
Sau khi làm thủ thuật mà không ăn kiêng và tập luyện thì sẽ không thấy hiệu quả lớn, và công sức sẽ đổ sông đổ biển, nên trong thời gian giảm cân, mình sẽ quản lý chế độ ăn và làm tốt cả những buổi chăm sóc còn lại, để hè năm sau nhất định đếm từng ngày chờ đến lúc có thể tự tin mặc áo sát nách.
Mong ngày mình có thể khoe cánh tay của mình đến thật nhanh..