Tuần thứ 4 tiêm tan mỡ bụng, thay đổi đường nét vòng eo thật sự rất bất ngờ!

Tôi đã bước sang tuần thứ 4 kể từ khi tiêm tan mỡ bụng! Hôm nay vừa tròn 3 tuần hoàn toàn nên tôi cân lại, kết quả thật sự rất bất ngờ haha. Ngay trước khi thực hiện, tôi nặng 55,6 kg, còn hôm nay cân lại thì chỉ còn 53 kg! Tôi cũng đo vòng eo, từ 75 cm trước khi làm xuống còn 71 cm hiện tại haha. Nhìn riêng con số thì chỉ giảm khoảng 2,6 kg, nhưng thay đổi cảm nhận được lớn hơn thế rất nhiều haha. Trước hết, phần cạp quần rõ ràng rộng hơn, mặc quần áo gì cũng cảm thấy thoải mái hơn hẳn! Từ sau tuần thứ 3, đường eo bắt đầu là thay đổi dễ thấy nhất. Nhìn chính diện cũng thấy eo thon vào, còn nhìn nghiêng thì càng rõ hơn haha. Nhưng phần khiến tôi bận tâm nhất là bụng dưới, và lần này có thể thấy rõ bụng đã gọn vào haha. Trước đây dù có giảm cân thế nào thì bụng dưới vẫn không thay đổi.. T_T Nhìn nghiêng thấy thấp thoáng đường xương sườn cũng thật kỳ diệu, cảm giác những đường cơ bụng từng bị che khuất cũng hơi hiện ra, nên mỗi lần soi gương tôi lại có thêm động lực haha. Tôi không muốn chỉ dựa vào tiêm tan mỡ mà cũng đang cố gắng giữ chế độ ăn sạch hơn haha. Tôi cố gắng ăn cơm gạo lứt làm tinh bột, còn món ăn kèm thì chủ yếu là protein và rau. Gia vị cũng ưu tiên loại được nêm nhạt nhất có thể! Tôi cố gắng không ăn vặt, nhưng nếu thật sự đói thì ăn trứng luộc cho qua haha. Tiêm tan mỡ không phải là một liệu trình rẻ, nên với suy nghĩ phải giảm được nhiều nhất trong thời gian còn hiệu quả, tôi cũng bắt đầu tập luyện chăm chỉ hơn! Tôi vẫn đi bộ đều đặn và tranh thủ đạp xe trong nhà khi có thời gian haha. Trước khi thực hiện, dù tập thể dục cũng không có thay đổi rõ rệt nên tôi hơi hụt hẫng, nhưng giờ đã nhìn thấy kết quả tương xứng với nỗ lực nên cảm giác muốn cố gắng hơn haha. Có lẽ vì mới ở tuần thứ 4 nên bụng vẫn còn một chút bầm tím và cứng, nhưng sau khi tất cả tan hết, tôi nghĩ đường nét sẽ rõ hơn hiện tại rất nhiều nên càng mong chờ thời gian còn lại haha. Tôi cũng tò mò không biết cân nặng sẽ còn thay đổi bao nhiêu so với 53 kg hiện tại! Dạo này ngày nào tôi cũng nghĩ rằng mình đã làm rất đúng khi thực hiện liệu trình này haha.