Bây giờ tôi sắp bước sang cuối tuổi 20, nên thật sự nghĩ rằng việc niềng răng từ hồi học cấp ba, trước khi vào đại học, là một trong những điều đúng đắn nhất tôi từng làm. Thời gian niềng răng là giai đoạn đen tối nhất trong đời tôi. Nhớ lại thì bác sĩ đã nói rằng khi tư vấn chỉnh nha, không chỉ kiểm tra răng đều hay không mà còn xem cả tình trạng khớp thái dương hàm, thói quen nhai, tư thế ngủ và tình trạng nướu.
Trong trường hợp của tôi, vì có thói quen chỉ nhai một bên và ngủ nghiêng cùng một phía nên bác sĩ giải thích rằng điều đó có thể ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm và sự bất đối xứng khuôn mặt. Bác sĩ cũng nói rằng phương pháp điều trị và thay đổi sau chỉnh nha đối với răng hô có thể khác nhau tùy nguyên nhân là do nướu hay do răng. Trường hợp của tôi là răng nhô ra nên được hướng dẫn rằng chỉ cần chỉnh nha thôi cũng có thể cải thiện.
Ngay sau khi gắn khí cụ thì không đau nhiều, nhưng sau khoảng 3 đến 6 giờ thì bắt đầu đau, và trong vài ngày đầu thì ăn các món mềm như cháo, trứng hấp, đậu hũ non sẽ dễ chịu hơn. Trong quá trình chỉnh nha, họ giải thích nhiều lần rằng chăm sóc vệ sinh răng miệng là quan trọng nhất, và việc dùng bàn chải chỉnh nha cùng với bàn chải kẽ răng để làm sạch kỹ quanh mắc cài sẽ giúp phòng sâu răng và nhiễm màu.
Vì tôi không đủ khoảng trống cho răng nên đã nhổ mỗi hàm 2 răng, sau đó dùng vít mini và dây thun để đóng khoảng trống sau nhổ răng. Họ nói vít đôi khi có thể bị tuột và phải cấy lại, và quá trình đóng khoảng trống cần thời gian thì mới thấy thay đổi rõ ràng.
Sau khi kết thúc chỉnh nha thì sẽ đeo hàm duy trì. Tôi được hướng dẫn rằng trong 1 năm đầu phải đeo liên tục trừ lúc ăn, sau đó chỉ cần đeo khi ngủ. Khi đang đeo hàm duy trì thì chỉ uống được nước, nên khi ăn hoặc uống đồ khác phải tháo ra, và khi ra ngoài nên mang theo hộp đựng. Ngoài ra, tôi cũng được khuyên nên tránh các món cứng hoặc dai và thói quen dùng răng cửa cắn xé thức ăn nếu có thể. Vì chỉnh nha là một điều trị kéo dài, tôi cảm thấy việc chăm sóc đều đặn và tái khám định kỳ còn quan trọng hơn cả cảm giác đau.