Từ nhỏ hàm của mình đã nhỏ nhưng răng lại thuộc dạng khá to, nên mọc nhiều răng khểnh/răng chen chúc và hàm răng trở nên không đều. Mình bắt đầu niềng răng lúc 10 tuổi và làm khoảng 4 năm. Nhưng sau khi niềng xong, không biết có phải vì mình chỉ dùng hàm duy trì cố định (loại gắn ở mặt trong răng) hay không, mà từ năm lớp 11 răng cửa lại bắt đầu chìa ra phía trước. Vì vậy năm 20 tuổi mình niềng lần thứ hai, khoảng 1 năm 6 tháng? Lần niềng đầu mất khoảng 4 năm, lần này kết thúc nhanh nên mình thấy lạ lắm. Hiện tại mình đang dùng cả hàm duy trì cố định + hàm duy trì tháo lắp. Nhưng lần niềng thứ hai cũng vậy, ngay sau khi niềng xong răng cửa thụt vào khá nhiều, nhân trung cũng trông lõm vào nên mình thích; nhưng sau khi tháo mắc cài và bắt đầu đeo hàm duy trì thì nó nhanh chóng quay lại. Dù vậy vẫn tốt hơn trước khi niềng.
Nhưng với tư cách là người đã niềng tổng cộng 5 năm rưỡi... mình thật sự không khuyến khích niềng răng. Trong thời gian đeo khí cụ mình cũng chăm sóc rất kỹ, nhưng răng rất dễ nhanh chóng trở về hình dạng ban đầu, và dù sao niềng răng cũng là di chuyển răng nên nướu của mình cũng xấu đi nhiều. (Mình đang ở giữa tuổi 20 và khổ sở vì tam giác đen + ê buốt răng.) Răng cũng yếu đi, nên việc dùng răng cửa cắn thức ăn cũng hơi khó, và mình tự tránh các món cứng khi ăn.
Nếu răng thật sự rất lệch thì có lẽ không còn cách nào khác, nhưng nếu chỉ vì vài chiếc răng bị lệch mà muốn làm, mình mong bạn suy nghĩ lại trước khi niềng. Và nếu thật sự niềng răng, mình khuyên nên đến nha khoa nơi một bác sĩ trưởng sẽ theo dõi liên tục cho bạn. Nơi mình niềng lần đầu gần như cứ 6 tháng lại đổi bác sĩ trưởng một lần, nên mình không có cảm giác việc niềng đang tiến triển tốt và cũng không tin tưởng được..ㅠ