หลังแก้จมูกด้วยกระดูกอ่อนซี่โครงตัวเอง

คิดว่าผ่าตัดมาได้ประมาณเดือนครึ่งแล้ว ส่วนบริเวณซี่โครงก็มีเจ็บบ้างนาน ๆ ครั้ง ถ้าเผลอจัดท่าทางแปลก ๆ ประมาณนั้น? รู้มาว่าเกินหนึ่งเดือนก็ออกกำลังกายได้... แต่ในสภาพนี้ควรพักต่ออีกไหม.. พิลาทิสหรือโยคะแบบนี้คงไม่ได้ใช่ไหม?? คนที่ผ่าตัดด้วยกระดูกอ่อนซี่โครงตัวเอง ทุกคนเริ่มออกกำลังกายแบบนี้กันตั้งแต่เมื่อไหร่?? โอเคไหม??

โพสต์อื่นในหมวดนี้