สวัสดีทุกคน! เอารีวิวจริงช่วง 3 สัปดาห์หลังทำปลูกถ่ายไขมันหน้าอกด้วยสเต็มเซลล์มาฝาก ฮ่าๆ ก่อนอื่น ตอนนี้เข้าสัปดาห์ที่ 3 แล้ว รอยช้ำหายหมดเกลี้ยง ดูสะอาดขึ้น และรอยแผลก็ค่อยๆ จางลงด้วย เลยอยากมาแชร์ข้อดีข้อเสียที่รู้สึกมาตลอด 3 สัปดาห์ รวมถึงวิธีดูแลตัวเองนิดหน่อย ถึงจะไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรมาก.. ฮ่าๆ
ก่อนอื่นข้อดี!! 1. ทุกครั้งที่ส่องกระจกมีความสุขมาก เพราะหน้าอกใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ยังมีอาการบวมค้างอยู่นิดหน่อย แต่สัมผัสก็เกือบเหมือนหน้าอกจริงตามธรรมชาติของตัวเองแล้ว เมื่อก่อนใช้มือข้างเดียวจับก็ยังมีพื้นที่เหลือในมืออยู่นิดหน่อย แต่ตอนนี้มือข้างเดียวจับไม่หมดแล้ว
2. ทรงเวลาใส่เสื้อผ้าเปลี่ยนไป เมื่อก่อนไม่มั่นใจในรูปร่างเลย,, เวลาจะใส่เสื้อผ้ารัดรูปต้องพึ่งบราเสริมฟองน้ำตลอด แต่ตอนนี้ไม่มีเรื่องต้องใส่บราเสริมแล้ว! แค่ใส่บราสบายๆ แบบไม่มีโครง แล้วใส่เสื้อกล้ามหรือเสื้อยืดรัดรูป ทรงเสื้อผ้าก็ต่างออกไป เลยรู้สึกมั่นใจมากจริงๆ
3. ต่างจากการเสริมหน้าอกด้วยซิลิโคนทั่วไป ตรงที่รอยแผลเล็กมาก เพราะตั้งแต่แรกไม่ได้กรีดเปิดแผล เลยเหลือแค่รอยรูเข็มเล็กๆ จากการดูดไขมันและฉีดไขมันเป็นรอยแผล ซึ่งเล็กมากจนไม่ค่อยเห็น และกำลังค่อยๆ จางลง คิดว่าอีกไม่นานน่าจะหายไปเลย!
ต่อไปข้อเสีย.. 1. อย่างแรก จนกว่าจะครบหนึ่งเดือนยังนอนตะแคงไม่ได้ ช่วงประมาณสัปดาห์แรกจะรู้สึกไม่ชินและไม่สบายตัว เดิมทีแทบจะนอนตะแคงตลอด พอต้องนอนหงายตรงๆ เลยรู้สึกตึงๆ เมื่อยๆ และลำบากหน่อย แต่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 2 ก็เริ่มชินขึ้น ตอนนี้นอนหลับค่อนข้างดีแล้ว
2. ห้ามออกกำลังกายหนักและห้ามวิ่ง ได้ยินมาว่าถ้าหน้าอกถูกกดทับหรือสั่นไหวมากเกินไป จะรบกวนการติดของไขมัน ปกติไปเรียนพิลาทิสอยู่ แต่ได้บอกครูแล้ว และตอนนี้ขอพักคอร์สประมาณหนึ่งเดือน ถ้าอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องวิ่ง(?) แนะนำให้เดินเร็วแบบเดินแข่ง โดยพยายามไม่ให้หน้าอกสั่นไหวให้มากที่สุด.. ฮ่าๆ
จริงๆ นอกจากสองอย่างนี้ ก็ไม่คิดว่ามีอะไรไม่สะดวกมากเป็นพิเศษ แต่ว่าทุกสัปดาห์ต้องไปโรงพยาบาลเพื่อวัด InBody และตรวจเช็กสภาพ เขาบอกว่าถ้าน้ำหนักลดในช่วงที่ไขมันกำลังติดจะไม่ดี สัปดาห์แรกน้ำหนักขึ้นประมาณ 1 กก. เลยได้รับคำชม(?) แต่สัปดาห์ที่ 2 น้ำหนักลดลงนิดหน่อย เขาเลยบอกให้ตั้งใจกินมากขึ้น,, ฮ่าๆ
ถ้าพูดถึงวิธีดูแลหลังปลูกถ่ายไขมันสักหน่อย อย่างแรก รอยช้ำและอาการบวมต่างๆ ดีขึ้นมากใน 3 สัปดาห์ เพราะไปโรงพยาบาลสัปดาห์ละครั้งเพื่อรับการดูแลหลังทำ เช่น ออกซิเจนความดันสูง คลื่นความถี่กลาง/ต่ำ เลเซอร์ ฯลฯ ครีมลดรอยช้ำที่โรงพยาบาลสั่งให้ ก็ทาเยอะๆ วันละ 3 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น และคิดว่านั่นช่วยให้รอยช้ำหายได้พอสมควร
แล้วก็กินให้ครบสามมื้อและนอนให้ดี.. ช่วง 1 เดือนที่ไขมันกำลังติด ถ้าน้ำหนักลดจะไม่ดี เลยพยายามรักษาน้ำหนักด้วยการกินคาร์บ โปรตีน และไขมันให้สมดุล แล้วเวลานอนก็ใส่ชุดกระชับทุกครั้ง ตอนปกติก็ใส่อะไรประมาณสปอร์ตบราที่ไม่รัดแน่นมาก พยายามให้รูปทรงหน้าอกไม่เสียรูปมากที่สุด
อาการบวมยุบลงเยอะเมื่อเทียบกับช่วงแรก เลยทำให้ขนาดหน้าอกเล็กกว่าตอนแรก แต่ก่อนกับหลังต่างกันเยอะอยู่ใช่ไหม?? ในสายตาทุกคนเป็นยังไงบ้าง??