หลังผ่าตัดหน้าอกครบ 3 เดือน ตอนนี้สบายมาก

ผ่าตัดตอนปลายเดือนพฤษภาคม ตอนนี้ก็ผ่านมาสามเดือนแล้ว ถ้าพูดเรื่องแผลเป็นก่อน ข้างซ้ายยังค่อนข้างเข้มอยู่ แต่ข้างขวาเหลือแค่เส้นที่ยังเข้มเท่านั้น ตอนคุณหมอดูผลหลังผ่าตัด คุณหมอบอกว่าตอนนี้เป็นช่วงที่แผลเป็นจะเข้มที่สุด และแผลเป็นกำลังค่อยๆ จางลงดี ให้สบายใจได้ ตอนนี้เลยกำลังสบายใจอยู่ ฉันใส่ข้างขวามากกว่านิดหน่อย อาการบวมข้างขวาเลยยุบช้ากว่าชัดเจน พอลองจับดู ข้างซ้ายนุ่มมากจริงๆ แต่ข้างขวายังมีความรู้สึกตึงๆ แข็งๆ อยู่บ้าง พอผ่านไปสามเดือน อันนี้ก็แทบจะเท่ากันแล้ว เรื่องกิจกรรม ยกของหนักได้ไม่มีปัญหา แต่ถ้าจะเวทเทรนนิงบริเวณหน้าอกตอนนี้ยังดูฝืนไปหน่อย ลองจะวิดพื้นแล้วเหมือนกัน แต่รู้สึกไม่สบายตัวนิดๆ เลยยังไม่ทำอยู่ ตอนทำ lat pulldown ก็รู้สึกไม่ค่อยสบายอยู่บ้าง แต่ท่าออกกำลังกายหลังอื่นๆ ทำได้ดีไม่มีปัญหา การยืดเหยียดก็เหมือนกัน ถ้าไม่ใช่การยืดที่มากเกินไป ตอนนี้ยืดช่วงหน้าอกได้สบายแล้ว นอนคว่ำก็ไม่ลำบาก แค่อย่างเดียวคือเป็นแบบสุ่ม เวลานอนตะแคง บางครั้งมีความรู้สึกเหมือนมีอะไรขยับ บางครั้งก็ไม่มี แต่ฉันไม่ได้ใส่ใจและก็นอนตะแคงหลับได้ดี นอกนั้นในชีวิตประจำวันแทบไม่มีความรู้สึกอะไรเลยจริงๆ จนลืมไปเลยว่าเคยผ่าตัดหน้าอกมา แน่นอนว่าไม่เสียใจ คนรอบข้างก็บอกว่าทำออกมาดี และฉันเองก็พอใจอยู่ ตอนนี้รู้สึกชัดมากว่าแต่ละวันผลลัพธ์ดีขึ้นเรื่อยๆ การเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ที่เคยทำไม่ได้เพราะเจ็บและไม่สบายตัว เช่น ตอนแรกแค่ใส่เสื้อรัดรูปก็ยากแล้ว แต่ถอดออกยากมากจริงๆ ตอนนี้เรื่องแค่นั้นสบายมาก สปอร์ตบรารัดรูปก็ใส่และถอดได้ดีแล้ว คุณหมอบอกว่าใส่บราแบบมีโครงได้แล้ว แต่พอไซซ์ใหญ่ขึ้น ฉันไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องมีโครง เลยใส่แต่แบบ seamless ถ้าไม่อยากใส่แม้แต่ seamless ก็แค่ติดแผ่นปิดหัวนมก็ได้ เลยสบายมากจริงๆ ข้อดีของแผ่นปิดหัวนมคือไม่ทำให้เนื้อที่หลังดูเด่น ชอบมากเลยค่ะ.. เวลาใส่เสื้อผ้าหน้าร้อนคือสบายมากจริงๆ เวลาไปเที่ยวก็ไม่ต้องพกบราที่เข้ากับเสื้อผ้า แค่พกแผ่นปิดหัวนมไปไม่กี่อันก็พอแล้ว.. ฉันคิดบ่อยๆ ว่าน่าจะทำให้เร็วกว่านี้ ถ้าทุกคนกำลังลังเลอยู่ จริงๆ แนะนำแบบสุดๆ เลยค่ะ