รีวิวตาสองชั้นแบบเย็บฝังต่อเนื่อง (พร้อมขอคำแนะนำด้วยนะคะ~)

เมื่อวันศุกร์ที่แล้วฉันทำแบบเย็บฝังต่อเนื่องที่ ㄷㄹ ค่ะ นัดไว้ชัดเจนว่า 3 โมง แต่เสร็จตอน 2 ทุ่มค่ะ ไม่ใช่ว่าผ่าตัดนานนะคะ แต่รอนานกว่า 4 ชั่วโมงเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเพราะมีชื่อเสียงเลยทำแบบนี้หรือเปล่า เฮ้อ... เท่าที่ดู เพราะการทำตาสองชั้นยังไงก็เป็นการผ่าตัดเล็ก เหมือนเขาจะทำแทรกระหว่างการผ่าตัดใหญ่ ๆ อย่างผ่าตัดจมูกค่ะ ดังนั้นการทำตาสองชั้นทั่วไปดูเหมือนต้องรอกันเกิน 3 ชั่วโมงหมดเลยค่ะ พอรอไป 3 ชั่วโมงก็หงุดหงิดมากจนถึงขั้นคิดว่าจะไม่ทำดีไหม.... แม่ที่ไปด้วยกันหิวจนทนรอไม่ไหว บอกว่ากลับก่อนได้ไหม ทำให้ลำบากใจมากค่ะ อ๊ะ ต้องเขียนรีวิวผ่าตัดสิ... ผ่าตัดเสร็จเร็วมากจนการรอ 5 ชั่วโมงดูไร้ความหมายเลยค่ะ ยาชาก็แค่แสบจี๊ด ๆ นิดหน่อยเท่านั้น เลือดก็แทบไม่ออก หลังผ่าตัดก็ไม่เจ็บเลยค่ะ แต่ที่ทรมานมากคือหลายวันล้างหน้าไม่ได้และสระผมไม่ได้ค่ะ เมื่อวานได้สระผมแล้วโล่งสบายมากจริง ๆ... คนที่จะไปผ่าตัด พยายามล้างหน้าและสระผมให้ใกล้เวลาก่อนไปที่สุดนะคะ. ^^ หลังผ่าตัด พอมีเวลาก็ประคบเย็น ไม่ก้มหน้า นอนหนุนหมอนสูง ดื่มชาเขียวเยอะ ออกไปเดินข้างนอกเยอะ และไม่กินอาหารมัน ๆ เนื้อหมู/ไก่ และแป้งทั้งหมดที่เขาว่าทำให้บวมแย่ลงค่ะ อาจเพราะแบบนั้น หรือเพราะฉันเป็นคนไม่ค่อยบวมอยู่แล้ว เลยยุบลงไปค่อนข้างมากค่ะ เคยเห็นที่ไหนสักที่ว่าการเย็บฝังต่อเนื่องกลับบวมกว่าการกรีด เลยกังวลมาก แต่ดูเหมือนจะไม่ใช่อย่างนั้นค่ะ เดี๋ยวจะลงรูปในห้องรูปเร็ว ๆ นี้นะคะ~ แต่มีคำถามหนึ่งค่ะ!! ตอนนี้ออกกำลังกายเลยไม่ได้ใช่ไหมคะ? ออกกำลังกายหนัก ๆ แบบเวทเทรนนิ่งน่ะค่ะ ถ้าอย่างนั้น การออกกำลังอย่างคาร์ดิโอหรือยืดเหยียดพอได้ไหมคะ? ขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์ลึกซึ้งด้วยนะคะ~~