ทำโครงหน้า 2 อย่าง + ทำจมูกมา แล้วไปเล่นฟิตเนสไม่ได้เหรอ?

ทำไมต้องกำหนดเป็น 1 เดือนอะ ตอนนี้เข้าสัปดาห์ที่ 3 แล้ว แต่รู้สึกว่าแค่ไปยิมก็น่าจะช่วยให้บวมยุบเร็วขึ้น ทำไมถึงบอกว่า 1 เดือนล่ะ แค่อยากรู้เฉยๆ ทำไมต้องกำหนดเป็น 1 เดือนอะ ตอนนี้เข้าสัปดาห์ที่ 3 แล้ว แต่รู้สึกว่าแค่ไปยิมก็น่าจะช่วยให้บวมยุบเร็วขึ้น ทำไมถึงบอกว่า 1 เดือนล่ะ แค่อยากรู้เฉยๆ