โพสต์

ปรึกษาศัลยกรรมตา

ออกกำลังกายหลังทำหน้าอก

หลังทำหน้าอกแล้ว ทุกคนเริ่มออกกำลังกายช่วงหน้าอกกันตั้งแต่เมื่อไหร่? ฉันทำแบบ dual-plane แล้วก็ทำหน้าอกที่คลินิกมาเกินครึ่งปีแล้ว แต่ยังไม่เคยออกกำลังกายส่วนหน้าอกเลยสักครั้ง ตอนนี้ระวังมากๆ เพราะกลัวว่าระหว่างออกกำลังกายจะเกิดอะไรขึ้น เลยอยากรู้ว่าทุกคนในนี้ที่ทำหน้าอกมาแล้วเกินครึ่งปี ออกกำลังกายหน้าอกกันไหม เดิมทีฉันเคยไปฟิตเนส แต่หลังทำหน้าอกก็ไม่ได้ไปเลยสักครั้ง น้ำหนักเลยขึ้นเอาๆ ต้องรีบไดเอตแล้ว

ดูบน sungyesa

ยังไม่มีความคิดเห็น

โพสต์อื่นในหมวดนี้