คนที่เอาชนะภาวะจิตใจย่ำแย่หลังทำจมูก

ตอนนี้กำลังจะครบ 4 เดือนหลังทำครั้งแรก แต่ทรมานมาก อยากย้อนกลับไปวันก่อนผ่าตัดแล้วขอยกเลิกไปเลย ไม่ว่าเงินมัดจำจะเท่าไหร่ก็ตาม เพราะความรู้สึกผิดและการใช้ชีวิตประจำวันลำบาก เลยกินยาและรับคำปรึกษาด้วย แต่ทุกวันเหมือนนรก ฉันไล่อ่านรีวิวถอดออกอย่างหมกมุ่น แต่ก็ไม่มีอะไรรับประกันว่าถอดออกแล้วจะกลับมาเหมือนเดิม และทุกคืนก็หายใจลำบาก รู้สึกว่าถ้าตายไปเลย ใจคงสบายขึ้น ทุกคนที่เคยทรมาน เอาชนะกันยังไง?