ก่อนก่อนก่อน หลังหลังหลัง ไม่ได้เขียนรีวิวมานานเลย
หลังจากจัดงานแต่ง ไปเที่ยว กิน พักผ่อน และฟื้นแรงแล้ว ก็กลับไปทำงานที่บริษัทด้วย ตอนนี้ครบ 100 วันแล้ว เลยมาโพสต์รีวิวหลังจากห่างไปนาน
ตอนนี้ต้องกลับมาไดเอตอีกครั้งแล้ว เลยเขียนโพสต์นี้เพื่อเช็กความคืบหน้าและตั้งสติใหม่ด้วย!
ก่อนผ่าตัดไดเอตประมาณหนึ่งเดือน ถ้าเทียบกับน้ำหนักก่อนหน้านั้น ตอนนี้ต่างกันประมาณ 10 กิโลกรัม
หลังจากอาการบวมจากการผ่าตัดแทบจะยุบหมดแล้ว จริง ๆ น้ำหนักขึ้นอยู่กับปริมาณที่กินและปริมาณการออกกำลังกาย โดยขึ้นลงทีละประมาณ 4 กิโลกรัมในทุก 2–3 วัน ลดแล้วขึ้น ขึ้นแล้วลด สุดท้ายก็กลับมาอยู่ที่เดิม เลยคิดมากอยู่เยอะ...
ถ้ามีอะไรสงสัยก็คอมเมนต์มาได้ ทุกคนถ้ามีทิปไดเอตหรือทิปหลังดูดไขมัน ช่วยแชร์หน่อยนะ