ทำวันนี้ค่ะ. เจ็บจัง

ทำวันนี้ค่ะ.. พอยาชาหมดฤทธิ์ก็บวมมากเลย! ฮิง....เจ็บค่ะ ทำยังไงให้อาการบวมยุบเร็ว ๆ ได้บ้างคะ? ㅇ0ㅇ เฮ้อ..ไม่รู้ว่าออกมาดีไหม เป็นยังไงบ้างคะ? ดูพอใช้ได้ไหม?? อันนั้นถ่ายทันทีหลังทำค่ะ.. ตอนนี้บวมขึ้นอีกหน่อยแล้ว!~ วันนี้จะขยันประคบ.. แล้วหลังทำ สามารถออกกำลังกายง่าย ๆ อย่างเดินได้ไหมคะ? ข้างบนนั่นคือ..ก่อนทำ..หลังทำ! พอบวมยุบแล้วจะดีขึ้นใช่ไหมคะ????