เรื่องนอนอ้าปากหลังผ่าตัด

ฉันผ่าตัดปรับรูปหน้า 3 อย่างมา และหลังผ่าตัดก็หนุนหมอนให้สูง พอตื่นนอนมากลับพบว่ากำลังกัดฟันอยู่ ไม่รู้ว่าเพราะแบบนั้นหรือเปล่า ฉันพยายามไม่ใช้กล้ามเนื้อกรามให้มากที่สุด กินข้าวก็กลืนเลยไม่ค่อยเคี้ยว ถึงจะยึดไว้แล้ว แต่ก็อยากให้ติดแน่นเรียบร้อยไม่มีช่องว่าง เลยตั้งใจนอนอ้าปากให้พอใส่นิ้วได้ประมาณหนึ่งนิ้วถึงหนึ่งนิ้วครึ่ง และปกติฉันก็ตั้งใจอ้าปากไว้ด้วย แต่พอทำแบบนี้มาราวสิบวันแล้ว รู้สึกโหนกแก้มกับแก้มตึงๆ อ้าปากแล้วกล้ามเนื้อกรามยังถูกใช้ไหม? คิดแล้วนอนไม่หลับเพราะรู้สึกว่าตัวเองไม่รู้เรื่องอะไรเลย แถมยังใช้กล้ามเนื้อกรามทั้งวันแบบโง่ๆ อีก ฉันก็พยายามบอกตัวเองว่าข้างหนึ่งของโหนกแก้มเป็นแค่บวม ส่วนอีกข้างก็ไม่มีปัญหา แต่พอนอนอ้าปากแล้วเหมือนมันนูนออกมาอีก

โพสต์อื่นในหมวดนี้