ฉันเป็นคนที่ไขมันไปกองที่ช่วงล่างเยอะ เลยทำดูดไขมันช่วงล่างค่ะ
ค่าใช้จ่ายในการดูแลตลอด 2 ปี แพงกว่าค่าดูดไขมันหลายเท่าเลยค่ะ
เพราะมีภาวะพังผืดยึดติด (ดูเป็นคลื่นๆ ขรุขระเหมือนเซลลูไลต์) เลยต้องไปนวดอย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้ง
และเพราะเนื้อกลายเป็นนิ่มย้วย ก็เลยสมัครเทรนส่วนตัวเพื่อสร้างกล้ามเนื้อช่วงล่าง,,,
เรื่องพวกนี้ก่อนผ่าตัดหมอไม่มีทาง! บอกเลยค่ะ
รอยก็ยังคงเหลืออยู่ด้วย,,,
ถ้ากลับไปก่อนผ่าตัดได้ ฉันอยากเริ่มออกกำลังกายและคุมอาหารให้ดีตั้งแต่แรกเพื่อลดเองมากกว่าค่ะ~
พวกฉีดสลายไขมันที่ดังๆ ช่วงนี้? ก็เหมือนกันหมด~ แค่ฉีดอย่างเดียวนั้น ไม่มีทางเด็ดขาด!
ที่จะผอมได้ค่ะ พอไปฉีด เขาจะพูดอย่างแรกว่าให้กินแค่นมถั่วเหลือง + เต้าหู้หรือไข่ วันละสามมื้อ
ถ้ากินแบบนี้หนึ่งเดือน ต่อให้ไม่ฉีดก็ต้องลดได้เกิน 5 กิโลแน่นอน,,,
จริงๆ แล้วเรายอมลงทุนเงินหลายล้านวอนทำหัตถการ เพราะอยากลดแบบง่ายๆ,,,
แต่ถ้าเริ่มไดเอตเพราะอยากเห็นผลลัพธ์แบบดรามาติกในช่วงสั้นๆ โยโย่จะกลับมาเป็นหลายเท่า 100% ค่ะ
แม้จะเป็นเรื่องของนิสัยระยะยาวและการต่อสู้กับตัวเอง แต่ขอให้ออกกำลังกายนะคะ~ ตอนนี้อาจยังไม่รู้สึก
แต่คุณจะค่อยๆ พอใจกับร่างกายของตัวเองที่เปลี่ยนแปลงไปค่ะ~