ก่อนก่อนหลังหลัง เผลอแป๊บเดียวไปทำอาฟเตอร์แคร์ด้วยคลื่นความถี่สูงมา 2 ครั้งแล้ว!! การดูแลด้วยคลื่นความถี่สูงไม่เจ็บเลย เย็นสบาย นุ่มนวล แล้วก็ดีมาก มีแค่ฉันที่รู้สึกแบบนี้ไหม? บางคนบอกว่าเจ็บมากเลยนะ!? สำหรับฉันรู้สึกเหมือนก้อนตึงๆ คลายออกหมด เลยชอบมากๆ
แล้วพอเวลาผ่านไป อาการบวมตอนนี้แทบไม่มีแล้ว และรอยช้ำก็ไม่มีเลย!! ตอนนี้น่าจะเหลือแค่ปั้นไลน์ให้สวย เลยกำลังตั้งใจออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและนวดอยู่..! สัปดาห์นี้จะไปสระว่ายน้ำ เลยลองซื้อชุดว่ายน้ำมา เป็นไงบ้าง!?! ปกติฉันใส่แต่รัชการ์ดตลอด แต่ครั้งนี้จะลองใส่ชุดว่ายน้ำจริงๆ ดู!!