ถึงจะเพิ่งเขียนโพสต์ก่อนหน้าไปแค่ 4 วันเอง แต่.. นี่คือรีวิวรอบที่ 2 ค่ะ อาการบวมยุบลงอีกนิดแล้ว ตอนนี้คนไม่พูดว่าหน้าบวมแล้ว ประมาณว่าเขาคิดว่านี่คือหน้าเดิมของเรา? เราเป็นคนผิวบาง แค่ลด 1–2 กิโลหน้าก็เล็กลงแล้ว ตอนนี้ลดไป 2 กิโลค่ะ ถ้าเป็นเมื่อก่อนคนคงทักว่า “ทำไมผอมลงขนาดนี้” แต่ตอนนี้คนไม่รู้ว่าเราผอมลง ประมาณนั้น..? ปฏิกิริยาจะประมาณว่า “น้ำหนักขึ้นนิดหน่อยหรือเปล่า?” จนถึงวันที่ 21 ตอนตื่นเช้ามาเพราะบวมก็คิดว่า โอ้ หน้าฉันใหญ่มากจริงๆ แต่คืนวันที่ 21 ลองปั่นจักรยานประมาณ 30 นาทีจนเหงื่อออก รู้สึกว่าตอนนั้นบวมยุบไปค่อนข้างเยอะ ตอนนี้ตื่นเช้ามาก็โอเคแล้วค่ะ
เผื่อจะเป็นประโยชน์ ขอให้ทิปตามแบบของเรา คือเราทำตามที่โรงพยาบาลสั่งอย่างเดียว เขาบอกว่าจนถึงวันที่ 3 เป็นช่วงที่อาการบวมกำลังก่อตัว เลยให้ประคบเย็นเพื่อพยายามไม่ให้บวมมากที่สุด และหลังจาก 3 วันไปแล้ว บวมที่เกิดขึ้นแล้วต้องใช้ประคบอุ่นช่วยคลายถึงจะยุบเร็ว ดังนั้นหลัง 3 วันเราทำแต่ประคบอุ่นค่ะ
เช้าเย็นประคบอุ่นประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง แบบประคบ 1 นาที พัก 1 นาที และเดินเร็ววันละ 1 ชั่วโมงอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ถ้าออกกำลังกายจนเหงื่อออก รู้สึกว่ายุบลงชัดจริงๆ แต่เหนื่อยและขี้เกียจเลยไม่ค่อยได้ทำ ยังไงก็ตาม เราไม่ได้ทำโหนกแก้ม เลยไม่ได้เปลี่ยนชัดจากด้านหน้าเหมือนคนที่ทำโหนกแก้ม แต่ตอนนี้เริ่มเห็นไลน์ด้านข้างแล้วเลยชอบค่ะ ถ้าบวมยุบหมด ด้านหน้าก็น่าจะดีขึ้นอีกหน่อย
ถูกใจ 1