โพสต์

รีวิวการดูดไขมัน

เคยอ้วนมากจนท้องยื่นกว่าหน้าอก แต่หลังดูดไขมันแล้วพอใจมาก…

ก่อนก่อนหลังหลังหลัง ท้องเคยยื่นออกมามากกว่าหน้าอกจริงๆ แต่พอผ่าตัดแล้วมันยุบเข้าไปเลย รู้สึกทึ่งมาก.. ตอนนี้ผ่านมานิดหน่อยเกินหนึ่งเดือนแล้ว กำลังรับการดูแลหลังทำและโฟกัสกับการไดเอตอยู่ วันนี้ทำ Ender มา เจ็บแบบไม่คาดคิด..^^ ไม่อยากทำรอบสองเลย แต่พอทำเสร็จแล้วก้อนแข็งๆ คลายลงเยอะ เลยจองคิวสัปดาห์หน้าแล้วกลับมา.... ปัญหาคือสงสัยเพราะพอใจกับหน้าท้องมาก เลยเริ่มอยากทำแขนอยู่เรื่อยๆ แต่พอเห็นด้วยตาจริงๆ ว่าไลน์รูปร่างเปลี่ยนไป ก็ทำให้ควบคุมอาหารเองได้เลย ถ้าอดทนกับของที่อยากกินอีกนิด ก็ทำให้สภาพตอนนี้ดีขึ้นได้อีก เลยพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต กินข้าวให้น้อยลงหน่อย แล้วทางที่เคยนั่งรถเมล์ก็เปลี่ยนเป็นเดิน ช่วงนี้กินดีต่อสุขภาพและเดินเยอะ เลยรู้สึกว่าสภาพร่างกายดีที่สุดในรอบเกือบ 3 ปี

ดูบน sungyesa ↗

ยังไม่มีความคิดเห็น

โพสต์อื่นในหมวดนี้