หลัง<หลัง>หลัง<ตอนรอยช้ำพีคสุด...>ก่อน<ชุดเดียวกัน แต่ความรู้สึกต่างกัน<ก่อน>>หลัง<ชุดเดียวกัน แต่ความรู้สึกต่างกัน<หลัง>>หลัง<แขนซ้ายช้ำหนักกว่าแขนขวา และอาการบวมยุบไม่เท่ากัน>หลัง<หลัง>หลัง<หลัง>หลัง<หลัง>หลัง<หลัง>หลัง<หลัง>ก่อน<ก่อน> พอเทียบรูปก่อนและหลัง ถึงจะยังมีบวมกับรอยช้ำอยู่ แต่เห็นชัดเลยว่าแขนบางลงและมีไลน์ขึ้นมา ทุกครั้งที่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดขนาดนี้ก็พอใจมาก
ตอนที่อาการบวมกับรอยช้ำพีคสุดจริงๆ ฉันก็เคยใจร้อนว่าเมื่อไหร่จะยุบ นี่คงยังไม่ใช่ผลลัพธ์สุดท้ายใช่ไหม แต่ยิ่งเวลาผ่านไป ก็เห็นว่าบวมยุบลงและแขนบางลง เลยรู้สึกทึ่งมาก
หลังตัดไหมแล้ว อาการบวมกับรอยช้ำยุบดีขึ้นอย่างชัดเจน และตอนนี้เริ่มเห็นไลน์แล้วด้วย!!
เพราะตัดไหมแล้ว เพื่อให้อาการบวมยุบเร็วขึ้น ฉันเลยตั้งใจเดินครั้งละหนึ่งชั่วโมง ประมาณสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง กินวันละสองมื้อ มื้อหนึ่งกินไข่หรืออกไก่ อีกมื้อกินอาหารปกติ ควบคุมในแบบของตัวเอง เลยรู้สึกว่าบวมกำลังยุบลงเร็วมาก!!!
ไปโรงพยาบาลเพื่อรับการดูแลหลังทำมา เขาบอกว่ามีก้อนแข็งเยอะมากและจับตัวเป็นก้อนค่อนข้างรุนแรง มิน่าตอนทำคลื่นความถี่สูงถึงเจ็บมาก แขนก็ยกไม่ค่อยขึ้นและแข็งตึง เขาเลยบอกให้ยืดเหยียดเยอะๆ
ฉันได้รับคลื่นความถี่สูงหนึ่งครั้งกับ IPR หนึ่งครั้ง พอได้รับการดูแลแล้ว ส่วนที่ก้อนแข็งจับตัวกันก็ดูคลายตัวได้ดีขึ้น และแขนที่เคยตึงเมื่อยก็รู้สึกนุ่มขึ้น
เขาบอกว่าที่บ้านถ้านวดบริเวณที่ก้อนแข็งจับตัวกันให้ดีเหมือนบีบๆ ก้อนแข็งก็จะหายเร็วขึ้นและแขนจะบางลงอีก แล้วครั้งหน้าที่รับการดูแลจะเจ็บน้อยลงและได้ผลดีกว่า ฉันเลยอดทนแม้จะเจ็บและนวดที่บ้าน รวมถึงตั้งใจยืดเหยียดด้วย
ช่วงนี้พอยืดเหยียดเยอะ แขนก็ยกขึ้นได้ดีขึ้นอย่างชัดเจน และรู้สึกว่าช่วยได้มาก เลยต้องทำต่อเนื่อง!!