ตอนนี้ประมาณ 2 เดือนแล้วค่ะ ทำแบบอินเอาต์ แต่ยังเป็นตาไส้กรอกอยู่เลยกังวลค่ะ เมื่อไหร่อาการบวมจะยุบสักทีนะㅜㅜ ทำเปิดหัวตา เปิดหางตา เปิดใต้ตา และปรับกล้ามเนื้อตาแบบกรีดด้วยค่ะ ดูเหมือนทำออกมาดีไหมคะ??? ฉันเดินเล่นครั้งละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 5 วันด้วยนะ แต่จริง ๆ,, บวมไม่ยอมยุบเลยค่ะㅠㅜ
ถูกใจ 6