ก่อน <ก่อนผ่าตัดแขน> ก่อน <ก่อนผ่าตัดต้นขา/ก้น/เข่า><สัปดาห์ที่ 2><สัปดาห์ที่ 2><1 เดือน><1 เดือน><3 เดือน><3 เดือน><4 เดือน><4 เดือน>ฉันกำลังอัปเดตกระบวนการเปลี่ยนแปลงหลังดูดไขมันอย่างต่อเนื่องค่ะ ฉันชอบบันทึกรูปร่างที่เปลี่ยนไปของตัวเองด้วย และอยากแบ่งปันกระบวนการเปลี่ยนแปลงหลังดูดไขมันกับหลาย ๆ คน เลยลงไว้ ซึ่งหลายคนให้ความสนใจกันมาก ฉันเลยคิดว่านั่นทำให้ฉันบันทึกได้อย่างต่อเนื่องค่ะ!
รูปร่างของฉันเป็นแบบที่ไขมันช่วงบนไปกองที่แขน ส่วนช่วงล่างไปกองที่ต้นขาและก้น เพราะไขมันที่ไม่ลดลงแม้ออกกำลังกาย ฉันเลยเลือกดูดไขมันㅠ มันเป็นทางเลือกสุดท้ายค่ะ ,, ฉันอ่านรีวิวโรงพยาบาลหลายที่และหาข้อมูลออนไลน์เยอะมากก่อนคัดรายชื่อออกมา เกณฑ์ที่ฉันใช้เลือกโรงพยาบาลคือ ต้องเป็นที่ที่ไม่รักษาเกินความจำเป็น ฉันได้ยินมาว่าการดูดไขมันมีหลายที่ที่ตอนให้คำปรึกษาจะชวนให้ดูดหลายตำแหน่งพร้อมกัน ฉันเลยให้ความสำคัญกับที่ที่ไม่แนะนำการรักษาเกินจำเป็นก่อนค่ะ ส่วนเกณฑ์อื่น ๆ ก็เหมือนกับเกณฑ์ที่ฉันใช้เลือกโรงพยาบาลดูดไขมันอื่น ๆ.. เขียนถึงตรงนี้แล้วกันค่ะ!
ก่อนอื่น การให้คำปรึกษาของผู้อำนวยการแพทย์ที่ฉันอยากผ่าตัดด้วย ไม่มีการรักษาเกินจำเป็น และให้คำแนะนำตามความเป็นจริงว่าหลังดูดไขมันแล้วก็ยังต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมต่อเนื่อง รวมถึงดูแลตรวจอย่างละเอียด สิ่งเหล่านี้น่าจะเป็นจุดที่ทำให้ฉันตัดสินใจค่ะ!
อย่างแรก หลังดูดไขมันแล้วตอนใส่ชุดกระชับ รู้สึกแปลกใจมากที่มีช่องว่างระหว่างต้นขาอยู่จริง ๆ วันที่ 10 แม้จะยังบวม แต่ก็ยังมีช่องว่าง และแม้จะบวมอยู่ กางเกงที่เคยใส่ไม่ได้ก็ใส่ได้แล้ว ดีมากเลยค่ะ.. ตอนครบ 1 เดือน อาการบวมก็ยุบลงอีก และเส้นรูปทรงแขนก็เห็นชัดขึ้นด้วย แล้วตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 ฉันก็นวดอย่างตั้งใจค่ะ ยืดเหยียดตอนตื่นและก่อนนอนด้วย และพยายามเดินเล่นครั้งละ 1 ชั่วโมง ควบคุมอาหารไปพร้อมกันด้วย เลยรู้สึกว่าเห็นผลมากกว่าคนอื่นค่ะ!
ช่วงเดือนที่ 3 ถึงเดือนที่ 4 ต้นแขนดูคล้ายเดิม แต่ต้นขานี่เห็นได้ชัดเลยว่าลดลงไปมากจริง ๆ ค่ะ! ฉันคิดว่าหลังดูดไขมันแล้ว การดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องคือกุญแจสำคัญที่จะทำให้เห็นผลลัพธ์แบบชัดเจนมากค่ะㅎㅎ