สวัสดีทุกคน~~
ฉันได้รับความช่วยเหลือจากชุมชนหนึ่งเยอะมากเกี่ยวกับโครงหน้า จมูก และเรื่องหน้าอก เลยคิดว่าตัวเองอาจช่วยอะไรได้บ้าง จึงลองเขียนโพสต์นี้ค่ะ! จริงๆ เป็นวิธีดูแลที่พื้นฐานและพบได้ทั่วไปมากๆ? แต่ในฐานะคนที่ดูแลต่อเนื่องมาเกือบ 1 ปี ฉันคิดว่าเป็นวิธีที่ค่อนข้างดีและเห็นผล เลยอยากแชร์ค่ะ!!
ฉันมีรอยคล้ำใต้ตาหนักมากมาตั้งแต่เด็ก.. ปีที่แล้วหลังจากฉีดคอลลาเจนที่แก้มในคลินิกที่ไปประจำ ฉันรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงเยอะมาก เลยเคยกลับไปที่เดิมเพื่อฉีดคอลลาเจนบริเวณที่รอยคล้ำใต้ตาหนักด้วย แต่เขาบอกว่ารอยคล้ำใต้ตาของฉัน ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ใต้ตาลึกเท่าไร แต่เป็นเรื่องเม็ดสีคล้ำและเส้นเลือดมองเห็นชัดมากกว่า และบอกว่าสิ่งอย่างคอลลาเจนบูสเตอร์หรือฟิลเลอร์ใต้ตา ไม่ค่อยช่วยเท่าไร แถมรับประกันผลไม่ได้ด้วย
จริงๆ ก็มีวิธีปิดด้วยคอนซีลเลอร์ แต่มันยากมาก.. ใช้เวลานานกว่าที่คิดด้วย ถ้าทำพลาดอาจออกมาดูแย่กว่าตอนไม่ทำอีก.. ฉันดูวิดีโอแล้วลองหลายครั้งมาก แต่ครั้งที่สำเร็จนับได้ด้วยมือข้างเดียว.. แล้วได้ยินว่าผิวใต้ตาบางและไวที่สุด ถ้าใช้เครื่องสำอางสีๆ นานๆ อาจทำให้เม็ดสีคล้ำแย่ลงแทน
ดังนั้นฉันจะมาแชร์สิ่งที่ฉันทำมาจนถึงตอนนี้? รวมถึงสิ่งที่ดี สิ่งที่ไม่ควรทำ ขั้นตอน และทิปต่างๆ ค่ะ!!
❤️นิสัยพื้นฐานในการดูแลรอยคล้ำใต้ตา❤️
1. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยคลีนซิ่งออยล์และโฟมล้างหน้า พร้อมนวดใต้ตาเบาๆ ทีละนิด (ประมาณกดๆ เบาๆ) -> ต้องล้างเครื่องสำอางให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ใช้ประจำ! ล้างหน้าให้เสร็จภายใน 2-3 นาที แล้วกดบริเวณรอบดวงตาเบาๆ จะดีค่ะ!
2. โอเมกา 3 + แมกนีเซียม + วิตามินบี ⭐ -> พวกนี้ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือดได้มาก ได้ยินว่าช่วยคลายเลือดที่คั่งอยู่ใต้ตาจนดูดำ ฉันเลยพยายามกินจากอาหารด้วย!
3. หลังล้างหน้า ใช้ครีมฟื้นฟูรอยคล้ำใต้ตา + แผ่นมาสก์ตาคอลลาเจนเป็นสกินแคร์พื้นฐาน -> หลังล้างหน้า ต้อง!!! ทาครีมฟื้นฟูรอยคล้ำใต้ตา 2 ครั้ง เช้าและเย็น และใช้แผ่นมาสก์ตาคอลลาเจนก่อนนอนอย่างสม่ำเสมอ!
4. ออกกำลังกายวันละประมาณ 20-30 นาที..! -> ข้อนี้ขอสารภาพตามตรง.. ไม่ได้ทำทุกวัน แต่อย่างน้อยก็ทำประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และตอนนี้กำลังหาข้อมูลจะเล่นพิลาทิสอยู่ค่ะ
5. ดื่มน้ำบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เค็ม และระคายเคือง! ⭐ -> ฉันเป็นคนรักบูลดักกับหม่าล่าทังมาก จริงๆ.. อดใจยากมาก แต่พอลองอดประมาณหนึ่งเดือน อยู่ๆ ก็เริ่มโอเคขึ้น.. ลองปรับนิดหน่อยด้วยความคิดว่ากำลังไดเอตอยู่นะ ^^
ถึงตรงนี้คือวิธีดูแลรอยคล้ำใต้ตาที่ค่อนข้างเป็นที่รู้จักทั่วไป? แต่คงรู้สึกว่าแค่นี้ยังไม่ดีขึ้นเลย.. ดังนั้นจะบอกสิ่งที่ฉันทำเพิ่มด้วยค่ะ!
❤️ทิปเล็กๆ❤️
1. ครีมฟื้นฟูผิว อันนี้ไม่จำเป็น แต่ถ้าใต้ตาแห้งหรือมีจมูกอักเสบเหมือนฉัน ทาไว้ก็ดีค่ะ! เนื้อที่เข้มข้นเหมือนวาสลีนจะมีประสิทธิภาพกับการดูแลใต้ตามากกว่า และซึมได้ดีกว่าด้วย ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ ลองหาครีมฟื้นฟูผิวเนื้อเข้มข้นแล้วทาทีละนิดนะคะ!
2. มือถือก่อนนอน ❌ -> อันนี้แก้ยากที่สุด.. ได้ยินว่าถ้ามองมือถือโดยกดสายตาลงด้านล่าง จะทำให้เกิดริ้วรอยใต้ตา และระหว่างนั้นใต้ตาอาจคล้ำขึ้นได้ด้วย อาจรู้สึกว่าต้องใช้ชีวิตเป๊ะเกินไปไหม แต่ลองพยายามอีกนิดนะ!!
3. ครีม Domina + ครีมฟื้นฟูรอยคล้ำใต้ตา⭐ -> อันนี้สำคัญที่สุด ถ้าเป็นรอยคล้ำใต้ตาแบบเม็ดสีคล้ำ อย่าซื้อครีมไวท์เทนนิ่งหรืออายครีมอื่น ให้ซื้อแค่อันนี้ ครีม Domina ซื้อได้ที่ร้านขายยา ส่วนครีมฟื้นฟูรอยคล้ำใต้ตา ถ้าค้นหาในอินเทอร์เน็ตก็น่าจะเจอ
เห็นอันที่ฉันใส่ดาวไว้ใช่ไหม? ส่วนตัวคิดว่าอันนี้เห็นผลเยอะจริงๆ ภายในหนึ่งหรือสองเดือนอาจแทบไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงเลย อาจกลายเป็นการต่อสู้กับความอดทนของตัวเอง แต่ถ้าอดทนนิดหน่อยและทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆ ต้องดีขึ้นแน่นอน!!! จริงๆ เพราะรอยคล้ำใต้ตา ฉันทั้งค้นหามากมาย ใช้เงินไปเยอะมาก และแทบไม่มีอะไรที่ยังไม่ได้ลอง ดังนั้นเชื่อแล้วทำต่อเนื่องดูจริงๆ นะ!!!!
หัวหน้าที่ปรึกษาที่คลินิกผิวหนังที่ฉันเคยไปทีหลังยังตกใจ บอกว่าตอนนี้แทบไม่เห็นแล้ว และชมว่าเก่งมาก ฉันก็ภูมิใจในตัวเองเหมือนกัน..
แม้ตอนนี้ฉันเองก็ยังต้องดูแลต่อ แต่เห็นทุกคนพยายามและเหนื่อยเพื่อดูแลตัวเองแล้วรู้สึกเท่มาก และอยากให้เราสวยขึ้นไปด้วยกัน เลยลองแชร์ค่ะ! ถึงอย่างนั้นอย่างน้อยต้องลงทุนเวลา 2-3 เดือนขึ้นไป แต่เวลาค้นหาแล้วไม่เจอคำตอบ หวังว่าโพสต์ของฉันจะช่วยทุกคนได้นะ! แบบฉันที่เป็นเม็ดสีคล้ำหรือเส้นเลือดมองเห็นชัด ได้ยินว่าการจัดเรียงไขมันใต้ตาก็ไม่ได้ผล
ขอบคุณที่อ่านบทความยาวๆ นี้นะ! มาสวยขึ้นกันเถอะทุกคน สู้ๆ❤️