คิดว่ามันได้ผลมากกว่าที่คิดไว้นะ แต่ถ้าไม่ควบคุมน้ำหนักควบคู่ไปด้วยก็ไม่มีความหมาย แนะนำให้ทุกคนทำไปพร้อมกับควบคุมน้ำหนักด้วย.. ตอนนี้น้ำหนักขึ้นกว่าตอนที่รับหัตถการอีก เหมือนกลับไปเป็นแบบเดิมแล้วㅎㅎ..
ถูกใจ 2
ยังไม่มีความคิดเห็น
คิดว่ามันได้ผลมากกว่าที่คิดไว้นะ แต่ถ้าไม่ควบคุมน้ำหนักควบคู่ไปด้วยก็ไม่มีความหมาย แนะนำให้ทุกคนทำไปพร้อมกับควบคุมน้ำหนักด้วย.. ตอนนี้น้ำหนักขึ้นกว่าตอนที่รับหัตถการอีก เหมือนกลับไปเป็นแบบเดิมแล้วㅎㅎ..
ถูกใจ 2