<ก่อนทำ><หลังทำ 1 สัปดาห์>ฉันเป็นคนที่เริ่มไดเอตเพราะสูง 158 ซม. น้ำหนัก 73.8 กก. ใกล้เคียงภาวะอ้วนรุนแรงค่ะ พอน้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิมกว่า 20 กก. คนรอบข้างก็บอกว่าอ้วนขึ้นมาก ทำไมถึงเป็นแบบนี้ คำพูดแต่ละคำทำให้เจ็บปวดมากㅠ ฉันลองกินยาสมุนไพรลดน้ำหนัก ลอง PT และลองมาหลายอย่างแล้ว แต่เกิดโยโย่หนักมากจนทำให้น้ำหนักขึ้นสูงสุดในชีวิตㅠㅠ โดยรวมเป็นโรคอ้วน แต่ในนั้นอัตราไขมันหน้าท้องสูงกว่ามาตรฐาน เลยใส่แต่กระโปรงเอวยางยืดทุกวันค่ะㅠㅠ หลังจากคิดอยู่นานจึงไปปรึกษา จองฉีดไขมันหน้าท้อง และเข้ารับหัตถการค่ะ ทำหัตถการวันที่ 4 เมษายน และตอนทำหัตถการน้ำหนักอยู่ที่ 72.8 กก.ค่ะ หลังทำหัตถการ ฉันกินครบ 3 มื้อ ไม่กินมากเกินไป ควบคุมอาหาร และทำแค่เดินเบาๆ พอครบ 1 สัปดาห์ น้ำหนักอยู่ที่ 71.3 กก. ลดลง 1.5 กก.ค่ะ ขนาดลดจาก 96.2 ซม. เหลือ 95.0 ซม. ลดลง 1.2 ซม.ค่ะ ตอนนี้อาการบวมยังยุบไม่หมด และยังเหลือการดูแลหลังทำอีก 2 ครั้ง เลยตั้งใจว่าจะดูแลไปพร้อมกับควบคุมอาหารและออกกำลังกายด้วยการเดินค่ะ!
ยังไม่มีความคิดเห็น