ก่อนหลัง ก่อนหลัง จากหุ่นที่ทำให้สายสืบมาใน The Roundup ต้องหลบไป กลายมาเป็นสาวสวยลุคบอบบางที่โดนใจผู้ชาย! รีวิวดูดไขมันวันที่ 140
แค่หนึ่งเดือนก่อนยังซึมอยู่เลย เพราะรู้สึกว่าช่วงบูสต์น้ำหนักลดหลังดูดไขมันจบไปแล้ว แต่หลังจากนั้นก็เว้นระยะจากเครื่องชั่งน้ำหนักนิดหน่อย แล้วโฟกัสกับรูปร่างในกระจกมากขึ้น ตั้งใจว่าจะสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายกระชับขึ้น และจากนี้ไปจะดูแลสมรรถภาพมากกว่าน้ำหนัก เพื่อสร้างร่างกายที่สุขภาพดีจริงๆ เลยออกไปวิ่งกลางแจ้งมาตลอด!
วันที่ออกไปวิ่งไม่ได้หรือวันที่กินเยอะเกินไป ก็เสิร์ชท่าออกกำลังหน้าท้องใน YouTube แล้วฝึกหน้าท้องด้วย ลองใช้ชีวิตสุขภาพดีที่บ้านแบบจุดไฟความมุ่งมั่นขึ้นมาเอง รู้สึกว่าช่วงน้ำหนักนิ่งนี่ ถ้าความขี้เกียจหายไปสักหน่อย มันก็ผ่านไปเร็วอีกครั้งแบบเงียบๆ
การเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นเร็วเหมือนลม แต่แค่เห็นสัญญาณที่ดีต่อหน้าร้อน ก็ทำให้มีแรงใจที่จะทำต่อไปเรื่อยๆ แล้ว :)
ต่อไปน้ำหนักก็คงจะลดลงอย่างต่อเนื่อง และเสื้อผ้าก็จะบางลงกว่าเดิมใช่ไหม? จะพยายามเพื่อให้มีร่างกายที่มั่นใจมากขึ้น
การตัดสินใจดูดไขมันตอนปลายปี 2023 นี่เป็นสิ่งที่ทำได้ดีจริงๆ!