ก่อน ก่อน ตอนนี้เพิ่งผ่านมาแค่ 35 วันเอง เลยคิดว่าบิกินี่ยังอาจจะฝืนไปหน่อย แต่ก็ลดลงไปเยอะจริงๆ แค่ตอนนี้ก็ซาบซึ้งมากแล้ว เป้าหมายซัมเมอร์นี้คือบิกินี่สีชมพูฮอตพิงก์
ก่อนทำแขนหนัก 56.3 กก. และตอนนี้หลังทำหน้าท้องด้วยอยู่ที่ 50.7 กก. แต่ฉันจะต้องลดให้ถึง 48 กก. ให้ได้!!!!
หลังทำหน้าท้อง พอเข้าเดือนเมษายน ฉันออกกำลังกายสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 4 ครั้ง ครั้งละมากกว่า 20 นาที และเวลาไปกลับที่ทำงานหรือไปที่ใกล้ๆ ก็เดินหรือใช้จักรยานสาธารณะ
เคยคิดว่าชีวิตนี้คงไม่มีทางได้ฟิตเหมือนก่อนแต่งงานแล้ว แต่คนขี้กลัวสุดๆ อย่างฉันรวบรวมความกล้าทำแล้วคุ้มจริงๆ ช่วงนี้กลับมาสนุกกับการแต่งตัวอีกครั้งจริงๆ ไม่อยากเชื่อว่าในโลกที่สวยงามนี้จะมีเสื้อผ้าสวยๆ เยอะขนาดนี้~ เมื่อก่อนแฟชั่นหลักคือเสื้อโอเวอร์ไซซ์กับกางเกงขาสั้น แต่ซัมเมอร์นี้จะใส่ให้หมดเลย
หน้าร้อนอยู่ตรงหน้าแล้ว ทุกคนตั้งใจออกกำลังกายและคุมอาหารกันนะ~!