ก่อน <ก่อนหัตถการดูดไขมัน> หลัง <หลังหัตถการดูดไขมัน> หลัง <ก่อนและหลังหัตถการดูดไขมัน> น่าจะมีคนอ้วนช่วงล่างหลายคนที่กำลังแพลนดูดไขมันรับเทศกาลอยู่ใช่ไหม? ในฐานะคนที่ทำหัตถการมา 3 เดือนแล้ว ฉันจะบอกรีวิวกับทิปการดูแลให้!!
ก่อนอื่นฉันเป็นคนอ้วนช่วงล่างแบบชัดเจน และเพราะตัวเตี้ย ต้นขาเลยทำให้ดูอ้วนขึ้นอีก โชคดีที่ช่วงบนผอมจนเห็นกระดูก ถ้าปิดแค่ช่วงล่างก็ยังดูผอมอยู่ แต่พอน้ำหนักขึ้นเพิ่มจากตรงนั้น ใจก็เริ่มร้อนมาก ฉันเลยอาศัยแรงส่งช่วงสิ้นปี ไปทำหัตถการดูดไขมันปลายเดือนพฤศจิกายนเลย!
คนที่ตอนนี้อยู่ช่วงแรกและบวมแน่นมาก คงกังวลกันสุดๆ ว่ามันปกติดีไหม แต่กรณีของฉันเริ่มยุบตั้งแต่สัปดาห์ที่ 2 เพราะงั้นอย่าเศร้าเกินไป กินให้ดี และต้องทำคาร์ดิโอให้เลือดไหลเวียนดีนะ ฉันเริ่มทำอินเทอร์วัลคาร์ดิโอตั้งแต่เดือนที่ 2 ตอนนี้กำลังเสียดายว่าน่าจะขยับมาทำให้เร็วกว่านี้
แน่นอนว่าจนถึงเดือนที่ 3 การผอมลงและการสลายไขมันในร่างกายดูเหมือนจะเร็วจริงๆ ตอนนี้ฉันเกือบจบแล้ว ช่วงบูสต์กำลังจะหายไป เลยใจร้อนมาก ทำแล้วด้านในต้นขาอาจจะตึงๆ ถึงจะเจ็บหน่อยก็ให้ยืดเหยียดให้เต็มที่ อย่าปล่อยให้แข็งค้างแบบนั้น โดยเฉพาะการดูแลหลังทำ ถึงจะขี้เกียจก็แนะนำให้รับอย่างสม่ำเสมอ!
ต้นขานี่ก้อนพังผืดแข็งๆ คลายยากกว่าที่คิด และด้านในก็ดูแลเองที่บ้านยากด้วย ฉันเลยแนะนำให้ทำกับที่ที่ดูแลหลังทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฉันรับการรักษาด้วยคลื่นกระแทกภายนอกร่างกายทุกสัปดาห์ ต่อเพิ่มไป 2 ครั้งแล้ว ไม่เสียดายเลย กำลังพอใจมากสุดๆ พอออกกำลังกายที่ปกติไม่เคยทำแล้วต้นขาตึงเป็นก้อน หลังรับคลื่นกระแทกถึงจะเจ็บแต่ก็นิ่มลงหมด รู้สึกคุ้มมาก;
แล้วก็อย่าคิดว่าบางลงแล้วจะกินตามใจนะ ทุกคนต้องไดเอตต่อเนื่อง แค่ดูด้วยตาแล้วหุ่นเล็กลง ไม่ได้แปลว่าไขมันในร่างกายหายหมดแล้ว!!! หวังว่าทุกคนจะสลัดปมด้อยก่อนซัมเมอร์ที่จะมาถึง มีรูปร่างสวยๆ แล้วไปเที่ยวอย่างมีความสุขและใส่เสื้อผ้าสวยๆ กัน อาจจะลังเลเพราะพลาดช่วงเทศกาลไปแล้วก็ได้ แต่ที่ฉันทำเป็นหัตถการ เลยฟื้นตัวค่อนข้างเร็ว วันถัดไปก็ไปทำงานได้ทันที ฉันเลยแนะนำ,, โดยส่วนตัวนี่เป็นหัตถการที่พอใจที่สุดในบรรดาสิ่งที่ลงทุนให้ตัวเอง:)
ทุกคนสวัสดีปีใหม่ ขอให้พวกเราสวยขึ้นไปอีกนะ ^0^>