ก่อน<ก่อนทำหัตถการ><หลังทำหัตถการ 3 เดือน><หลังทำหัตถการ 3 เดือน>สวัสดี~ วันนี้เลิกงานช้า เลยไปถึงช้ากว่าเวลานัด 30 นาทีเลย ㅠㅠ วันนี้ครบ 3 เดือนพอดี และได้รับการดูแลหลังทำครั้งสุดท้ายแล้ว! ได้รับการทำคลื่นกระแทกภายนอกร่างกายกับเมโสสลายไขมัน และยังได้รับคำปรึกษาโภชนาการกับใบสั่งยา, คำปรึกษาติดตามผล รวมถึงคำปรึกษาครั้งสุดท้ายแบบครบ ๆ เลย ㅎㅎ พอได้รับคำปรึกษาโภชนาการ ก็รู้สึกว่าการจัดการพฤติกรรมการกินของตัวเองเริ่มเข้าที่ขึ้นเยอะจริง ๆ ปริมาณที่กินก็ลดลงมาก กินแค่ประมาณครึ่งเดียวกลับอิ่มแล้ว จนตัวเองหยุดกินไปเองเลยㅋㅋ ตอนแรกที่ไปโรงพยาบาลแล้ววัดน้ำหนักกับสัดส่วน อยู่ที่ 71.5kg และ 93.3cm แต่ตอนนี้หลังการดูแลหลังทำทั้งหมดจบลง ได้ผลลัพธ์เป็นน้ำหนัก 63.6kg และ 84.3cm ㅎㅎ ความสงสัยของฉันที่เคยคิดว่าจะลดได้จริงไหม หายไปหมดเลยㅋㅋ แต่พอเห็นผลที่หน้าท้อง ก็เกิดความอยากทำส่วนอื่นเพิ่มขึ้นมาอีกเต็ม ๆ ตอนปรึกษาครั้งสุดท้ายเลยเอาแต่ถามเรื่องส่วนอื่นด้วยㅋㅋㅋ อยากทำไปถึง love handles แล้วจัดการช่วงลำตัวบนให้สุด ๆ ไปเลยด้วยㅋㅋ แต่แน่นอนว่าฉันไม่เสียใจที่ทำเลย และคิดว่าทำได้ดีมากจริง ๆ ชอบมากจริง ๆ ที่ไลน์ที่ออกกำลังกายก็ยังไม่เข้ารูป ตอนนี้เริ่มเข้ารูปแล้ว! ทุกคน มาลดน้ำหนักกันอย่างตั้งใจเถอะ^^
ยังไม่มีความคิดเห็น