โพสต์

รีวิวการดูดไขมัน

หลังดูดไขมันต้นแขน ฉันเริ่มเปลี่ยนนิสัยการกินเพื่อการลดน้ำหนักที่สำเร็จ!

สิ่งที่เปลี่ยนไปหลังดูดไขมันต้นแขนไม่ได้มีแค่ต้นแขนเท่านั้นค่ะ ฮ่าๆ พอการได้เห็นร่างกายของตัวเองเปลี่ยนไปทีละน้อยในแต่ละวันกลายเป็นเรื่องสนุก ฉันก็เริ่มใส่ใจกับอาหารที่กินโดยธรรมชาติ เมื่อก่อนถ้าหิวก็จะกินอะไรก็ได้ แต่ช่วงนี้พยายามกินอาหารคลีนเพื่อร่างกายตัวเองอย่างน้อยวันละหนึ่งมื้อ ไข่ต้มกับแอปเปิล กล้วย มันหวาน และมะเขือเทศเชอร์รี! ไม่ใช่เมนูที่หรูหราอะไร แต่ฉันกินอาหารที่ชอบได้อย่างไม่กดดัน เป้าหมายของฉันคือการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้องด้วยการกินให้อิ่ม แทนที่จะอดอาหารหรือฝืนห้ามใจไม่ให้กินของที่อยากกิน แค่ต้นแขนเปลี่ยนไปเท่านั้น แต่นิสัยการกินก็เปลี่ยน น้ำหนักก็ค่อยๆ ลดลง และฉันก็หันมาใส่ใจร่างกายตัวเองมากขึ้น น่าแปลกจริงๆ ช่วงนี้กระบวนการลดน้ำหนักไม่ใช่ความเครียดอีกต่อไป แต่กลายเป็นช่วงเวลาที่ได้เพลิดเพลินกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองค่ะ 🤍

ดูบน sungyesa ↗

โรงพยาบาลที่ถูกกล่าวถึง

ยังไม่มีความคิดเห็น

โพสต์อื่นในหมวดนี้